香味野菜」のレシピ一覧

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ひじきとごぼう入り肉みそ

NHK「きょうの健康:あなたも予備群!? 痛風・高尿酸血症 プリン体避けるだけでは不十分 食事対策」で放送

- - kcal1g
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簡単きのこスープ

ゆで豚のゆで汁でつくる簡単スープ。豚肉のうまみたっぷりのゆで汁を使えば手軽でだしいらずです。

- - kcal- g
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ピーマンと牛肉の炒めもの(青椒牛肉糸・チンジョウニウロウスウ)

どなたの口にも合う、よく知られている中国料理の一つです。おいしくつくるには、材料の個性をよく理解して調理にかかるのがコツです。(1979年2月19日)

- - kcal- g
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パセリアンチョビディップ

アンチョビとパセリ、ちょっとくせあるどうしが風味豊かなディップに変身。

51180kcal- g
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ねぎたっぷりソース

ソースを変えるだけで、まったく違った味わいに。

315kcal- g
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いさきの塩包み焼き

60180kcal- g
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なたね卵のコロッケ

なたね卵は、柔らかいいり卵のことです。豚肉で巻いてカラリと揚げれば、外側は香ばしく、中はやさしい味のコロッケの完成です。

30440kcal- g
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にんじんとじゃこのリゾット

だしを少しずつ加えて煮ることで、米の一粒一粒ににんじんの風味をしみ込ませています。

20510kcal- g
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青菜のサラダ

野菜をたっぷりの冷水につけたり、にんにくの風味を移したり。ボウルを活用しておいしい葉野菜のサラダをつくりましょう。

7125kcal- g
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ベーコンときのこのソテー パルミジャーノがけ

パルミジャーノをかけるだけで、いつものソテーがグンとリッチに。肉や魚のソテーにもおすすめ。

15230kcal- g
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ミックスベジタブルのドライカレー

「冷凍食品」おいしくフル活用でスピードレシピ。煮る時間はわずか10分、超簡単カレー。

25590kcal- g
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みょうがとトマトのスクランブルエッグ

加熱したトマトの甘みとチーズ入りの卵液がみょうがの強さを包みこんで、マイルドになります。ご飯やトーストはもちろんのこと、少しハードな田舎風のパンとの相性も抜群。

15330kcal1.5g
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かにたま

予想をはるかに超える、ふんわり&しっとり食感に感激!手ごろなかにかまぼこでも風味よく仕上がります。

10310kcal- g
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梅じょうゆ ~白身魚に合わせて~

梅じょうゆがあれば、いつものお刺身もほんのり梅の香りでとてもおいしくなります。かけるだけでお料理上手!

10150kcal1.4g
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あじのソテー らっきょうソース

らっきょうを刻んでソースにアレンジ。さっぱりとして、メインの料理にメリハリがつきます。鶏肉にもよく合います。

10190kcal1.9g
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モロヘイヤとえびのにんにく炒め

オリゴ糖が含まれるにんにくとたまねぎを使って、ネバネバ野菜のモロヘイヤをおいしい炒め物にします。

10185kcal1.5g
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きのこと牛肉のガーリック焼き

きのこはじっくり焼いてうまみを引き出し、焼き肉用の牛肉はサッと焼いて柔らかく。粗めに刻んだにんにくの風味が効いています。

15320kcal- g
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豚ももときのこのおろししゃぶしゃぶ

脂質が多いイメージの豚肉は、もも肉を選べばヘルシーです。だしにたっぷりの大根おろしときのこを入れて、ボリューム満点に。

10274kcal2.8g
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桜島大根と豚肉の重ね煮

「きょうの料理大賞2001」毎日の晩ごはんのおかず部門・部門賞受賞作品です。寒くなるほどに味に深みを増す、桜島大根です。

- - kcal- g
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ファンテとじゃがいものクリームスープ

30- kcal- g
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中国風スープ

残り野菜に鶏肉を加えて、味もボリュームもアップさせます。薄切り肉やハム、ソーセージもよく合います。

40167kcal1.6g
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黒米と豆腐のおかゆ

75244kcal- g
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おこわの包み揚げ

ギョーザの皮で包んで揚げたおこわは、違ったおいしさが味わえます。

2045kcal- g
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塩ざけのXO醤チャーハン

シンプルな卵チャーハンにこそ、さけのXO醤が威力を発揮。プロの味に変身します。

8490kcal2g
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