トマト」のレシピ一覧

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えびのチリソース

炒めたらいったん取り出して、火を通しすぎないようにするのが、プリプリに仕上げるポイントです。

15180kcal- g
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酢豚

食べごたえのある豚肉を、トマトケチャップの入った甘酸っぱいあんで上品に仕上げました。

35390kcal- g
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鶏手羽とピーマンの黒酢煮

鶏手羽に濃厚黒酢を合わせて。おいしくコラーゲンたっぷりレシピで美肌を目指しましょう。

25194kcal1.3g
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なすのレンジマリネ

ケチャップやオリーブ油をからめて電子レンジにかけます。味がよくなじんで即席マリネに!

1560kcal- g
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チャーシュー

オーブンで焼く方法もありますが、家庭でつくるなら、焼きつけてから煮る方法が簡単。煮る時間は最小限にし、煮汁の中で味をしみ込ませます。

401650kcal- g
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揚げブロッコリーのチリソース

陳さん秘伝のチリソースをサックサクの揚げたブロッコリーにかけてどうぞ!ご飯にもビールにもあいます。

20200kcal- g
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えびと青じその揚げワンタン

青じそはプリッとしたえびと好相性。カラッと揚げて、ビールのお供に。

20180kcal- g
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豚のトマたま炒め

うまみたっぷりのバラ肉を使い、その脂を炒め油に利用することで、余分なエネルギーを抑えます。ご飯にのせても、ゆでたそうめんにのせても。

10390kcal- g
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手羽先の香り揚げ

おかずやおつまみにぴったりのカレー風味で、おはしがとまらないこと請け合いです。

25180kcal- g
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トマト卵炒め

トマトを最初に炒めて水分をとばしておくと、うまみと甘みが凝縮。卵にはかたくり粉を混ぜ、ふんわりと。

15230kcal- g
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フレッシュトマトのえびチリ

生のトマトでつくるチリソースは、爽やかなおいしさ!溶き卵が辛みをまろやかに包み込みます。

30310kcal- g
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レタスとトマトのスープ

さっぱりスープを簡単に作って食卓に添えましょう。

1520kcal- g
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酢を使って焼き酢豚

薄切り肉で、揚げずに焼く酢豚。トマトジュースで酢の酸味をやわらげます。

20280kcal- g
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麻婆たけのこ

なすより油の吸収が少ないたけのこをつかったヘルシーマーボー。ごはんにもぴったりです。

30227kcal- g
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白菜の三色スープ

白菜の内側の芯(しん)を柔らかく煮込んで甘みを引き出すと、絶品なスープの出来上がり!白菜のやさしい甘みを楽しんでください。

20130kcal- g
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サンラータン

「酸辣湯」と書き、酸味とピリ辛が特徴の中華スープです。トマトを皮ごと煮込むとうまみアップ。ふんわり卵で魅力が倍増します。

15120kcal- g
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焼き春巻 エスニック風

揚げるのではなく、ごま油をぬって焼いた春巻。具も炒めないので、油の量をグンと減らせます。

25215kcal- g
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バンバンジー

淡泊な鶏むね肉にトロッと濃厚なたれが、ピッタリ!裂いた鶏肉にゆで汁をもみ込むと、しっとり感がアップします。

15280kcal- g
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冷やし中華

たれは酸っぱすぎず、具はシャキシャキと彩り鮮やか。めんにはコシがあってすべてがしっかり冷えている。さらに器まで冷やしておくとさらにおいしくいただけます。

15570kcal- g
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トマトめん

トマトソースは豚ひき肉を使ってもいいですが、豚バラ塊肉を細かく切ったほうがうまみが豊かにでき上がります。そうめんやうどんにかけてもOK。

80670kcal- g
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トマトスープ

たまねぎ、ひき肉入りでボリュームあり。

2070kcal- g
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トマトと香菜の水ギョーザ

皮はもっちり、あんはさっぱりでいくらでも食べられる一品です。市販の皮で包んでゆで上げるだけなので、焼きギョーザよりも手軽にささっとつくれますよ。

30- kcal- g
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卵チリそうめん

ふわふわの卵と甘辛いチリソースで豪華なそうめんに。

7510kcal3.4g
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にらトマ豆腐炒め

ビタミンB1を含む焼き豆腐、その吸収を助けるにら、ビタミンCを含むミニトマト、という疲労回復にきく食材が満載。

15202kcal1.3g
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