トマト」のレシピ一覧

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焼き肉とフレッシュハーブのサンド

ジューシーな焼き肉と清涼感あふれるハーブがベストマッチ!コツは焼き肉にしっかり焼き色をつけること。どこか異国の香りがするサンドイッチです。

15550kcal6.9g
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あさりのラン卵(ラン)炒め

からし明太子だけで味が決まるので、とっても気軽につくれます。卵は半熟に仕上げるのがポイント!

15210kcal- g
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パンのカレーチーズ丼

食欲をそそるスパイシーなソースをパンにかけ「丼」感覚で。夏休みの軽食にもぴったりの一品です。

10170kcal0.9g
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あじのカクテル

あじのイメージが一新する、おしゃれな前菜風の一品。あじの酸味とフルーツの甘み、野菜の食感が絶妙。

10120kcal- g
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ラクかみ! 野菜サラダ

【ラクかみレシピ】サラダも、皮や繊維の堅さが気になるもの。かみやすさアップのひと手間で、おいしさもアップ。

15190kcal- g
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ハムとたまねぎのヨーグルトマリネ

ヨーグルトの酸味で、ハムの塩けとたまねぎの甘みを引き立てます!

15150kcal- g
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フラメンカエッグ

スペインの定番卵料理。フラメンコ衣装を思わせる華やかな見た目が名前の由来です。「おろしたまねぎトマト」を使って手軽につくれます。

20280kcal- g
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りんごトマトオレンジジュース

【健脳レシピ】子どもの脳のエネルギーチャージにも。はちみつで甘みのバランスをとって。

5130kcal- g
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から揚げすしサラダ

晩ごはんのおかずが鶏のから揚げなら、多めに揚げ、レモンドレッシングとすし飯でさっぱりとジャーランチに変身させてみましょう。

15650kcal2.5g
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ほっき貝のなまらウマい焼きそば

味の決め手は、「ジャパニーズアンチョビ!いかの塩辛です。」ほっき貝は熱を入れすぎると堅くなるので、先端だけゆでてピンク色を強調します。ソースが麺にからみ、まるでパスタを思わせる“めっちゃ(なまら)”うまい焼きそばです。仕上げに散らした青じそがいい味を出しています。

20550kcal- g
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トマト目玉焼き

ほうれんそうなど、ほかの野菜でつくっても◎。バゲットやライスにも合いますし、ピクルスなどを添えても。

20340kcal1.9g
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なすと豚肉のさっぱり焼きびたし

涼を誘うさっぱり甘酢がなすにしみしみ!ぜひ冷蔵庫にスタンバイを。

20470kcal1.4g
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水菜と豚バラの炒め物

豚肉とトマト、きのこから出てくる、うまみたっぷりのソースを水菜によくからめてどうぞ。

10490kcal- g
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カレー炒めライス

【スピード5分ランチ】下ごしらえの楽な具を選ぶのがコツ。カレーケチャップ味で、食欲もアップ!

5530kcal- g
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鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢

カリッと揚げ焼きにした鶏もも肉に、やさしい酸味のトマト甘酢をからめていただきます。薬味野菜の爽やかな香りで食欲アップ!

15450kcal3g
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ささ身とトマトのフライパン煮

低カロリーなのにたっぷり食べられるのがうれしい一品。レモンの酸味がさわやかです。

10130kcal- g
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スペアリブと野菜のオーブン焼き

骨付き肉もオーブンに任せれば簡単!さっぱりとした塩味と、甘めの照り焼き味の2種が楽しめます。

40630kcal- g
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トマトと卵のオイスターあんかけ

中華料理でおなじみの炒め物にコッテリ濃厚なあんをかけた、存在感バツグンの一皿です。

10350kcal2.8g
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トマトと牛肉の炒め物

下味をつけた牛肉の濃いうまみと、フレッシュなトマトの組み合わせ。トマトは、仕上げる直前に加えます。

20430kcal- g
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鶏肉とじゃがいものトマトしょうゆ煮

3つの素材をしょうゆで煮るだけなのにこのおいしさ!パパッとできて家族も喜ぶおかずです。

20300kcal1.5g
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トマきゅう卵

豆板醤のピリッとしたアクセントで、お酒によく合います。手早くつくれるのも魅力な一品です。

10310kcal- g
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鶏手羽のタンドリーチキン

かみにくい骨付き肉の骨から肉をかみちぎることで、かむ力もついてきます。

15160kcal- g
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即!旨!しょうが焼き

定番のしょうが焼きを手間なしで。おいしくて大満足の仕上がりに。

15280kcal- g
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豚バラ肉の甘辛炒め

肉の脂が全体にからまり、甘辛さでご飯がすすみます。

15480kcal- g
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