トマト」のレシピ一覧

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丸ごとトマトのだしびたし

皮をむいたトマトを熱い漬け汁に浸し、じんわりとしみ込ませます。冷蔵庫で保存して、翌日もおいしくいただけます。

1060kcal- g
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夏野菜のしゃぶすき

サラダ野菜を使って、しゃぶしゃぶとすき焼きのいいところ取り!香りのレモン、白髪ねぎ、黒こしょうは、どうぞお好みで増量を。

20420kcal4g
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かつおのタルタル

わさび、ピーナツなど香りのよい材料と合わせるだけなのに、とってもおしゃれな前菜になります。

20110kcal- g
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そぼろサラダ丼

15487kcal- g
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ギョまさばのパリッとみそだれ

さばはギョマ油で香りよく焼いて、くせを抑えてコクをプラス!カリッと香ばしい風味に、甘めのみそだれがよく合います。

15770kcal3.3g
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豚しゃぶサラダ

さっぱりとして、うまみもたっぷりの豚しゃぶサラダは夏の人気メニューです。肉を柔らかく、口当たりよく仕上げるためのポイントを押さえましょう。

15540kcal- g
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おろしたまねぎソースの焼きそば

たまねぎで甘み、うまみを出した、オリジナルソースをぜひ試してみて下さい!

20700kcal- g
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鶏肉のトマト鍋

ベースにトマトジュースを使った新鮮な味わいの鍋です。鶏肉鍋のバリエーションが広がります。

20340kcal- g
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そら豆とトマトの玉子とじ

そら豆とトマトを合わせて、汁物のようにのどごしよく仕立てます。熱い日には、冷やして食べてもおいしい。ガラスの器に盛ると、目にも涼しげな一品に。

3080kcal- g
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豚しゃぶの薬味サラダ

20240kcal- g
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だしを極めたそうめん

サラリ、すっきりとした「夏だし」と、その夏だしでつくる「夏野菜のジュレ」の2種の涼味でいただきます。

35300kcal- g
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丸ごとトマトの夏おでん

夏にあう冷たいおでん。だしのしみたトマトのおいしさが、冷やすことでぐっと引き立ちます。

15310kcal- g
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鶏ももの柚子こしょう焼き

うまみのある鶏もも肉に、柚子(ゆず)こしょうの爽やかな辛みが相性抜群。カリッと香ばしく焼けた皮もおいしくいただけます。

15260kcal- g
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豆腐ステーキ

30250kcal- g
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チキンカレー

たまねぎの炒め、粉の火の入れ、カレー粉を加えて焼きつけ……。スープストックなし、油脂少なめ、しかも、家族に「おいしい!」と言わせ「あとくちスッキリ」と細胞が喜ぶ家族のカレーをつくりましょう。

45880kcal3g
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春キャベツと厚揚げのサッと煮

野菜の水分が加わるので、少し濃いめのだしで煮るのがポイントです。

15290kcal- g
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鶏の南蛮づけ 夏野菜添え

とうがらしのピリッとした辛さがビールによく合う、ヘルシーおつまみ。冷蔵庫に入れておけば、2~3日もちますし、味もよくしみこみます。

20350kcal- g
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さけバーグ

さけと豆腐を練り混ぜてつくる、アイデアバーグです。華やかなサーモンピンクに、家族の歓声があがりそう!

20310kcal2.6g
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ぶりの竜田揚げ

まるで霜が降りたようなきれいな揚げ上がりのぶりの竜田揚げ。コツは 粉をつける前に薬味だれの汁をきちんときることなのです。

20380kcal- g
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鶏じゃが炒め

15420kcal- g
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こんにゃく肉巻きのしょうが焼き

ご飯がすすむしょうが焼き味です。薄切り肉をこんにゃくに巻きつけてボリュームアップ!プルンとしたこんにゃくの食感も魅力ですよ。

20300kcal- g
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せん切りレタスと豚こまのしょうが焼き

ワインが隠し味のたれは、定番にしたいおいしさと手軽さ。野菜にたれをからめてたっぷりいただきましょう。

15440kcal- g
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トマトカレーうどん

カレーうどんにトマト?!意外な組み合わせですが、驚きのおいしさです。

30690kcal- g
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おからハンバーグ

カルシウムのほか、たんぱく質、食物繊維、ビタミンB1・B2などが含まれるおからを積極的に使いましょう。

25347kcal- g
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