肉じゃが(基本のおかずつゆ使用)
つゆ1本で肉じゃがを手軽に
和風タブレ
フランスでタブレといえばクスクスのサラダのことです。
高野豆腐で!まるで角煮(節約レシピ)
高野豆腐を使ってボリューム満点!角煮風煮物
ぶり味噌大根
和食の定番ぶり大根も液みそを使って、ひと味違ったぶり大根に変身。
鶏肉とパプリカののっけオムライス
白いご飯に具材を載せる新鮮なスタイル!包む手間なし、失敗知らずのオムライスです
みそ煮込みハンバーグ
タネにもソースにもみそを使って風味豊かに仕上げた一品。たっぷりの糀の力で、お肉も野菜も旨味が引き立ちます♪
はじめて食べるカレーチャーハン
彩りのよいカレーチャーハン
鶏肉とズッキーニとパプリカのサラダ
焼いて甘みをひきだした野菜と鶏肉に、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。ボリュームがあり、おかずとしてもたのしめる一品です。
彩り五目ごはん
具材を切って炊くだけの、彩りがよくおいしい炊き込みご飯です。
高野豆腐とひじきのごま風味サラダ
高野豆腐とひじきに、粒ごまの香ばしさとピーナッツのコクのドレッシングがよく合います。コーンの食感がアクセントです。
さばとじゃがいものトマトオイル煮【人気のヘルシー洋食】
トマトのうま味で塩分少なめでもおいしい洋風の煮物です
牛肉とごぼうの炊き込みご飯
ごぼうの歯ごたえが絶妙です。
トマトケチャップで簡単中華!ふんわり卵とえびのチリソース