トマト丸ごとご飯
オリーブオイルと黒こしょうが隠し味
トマトといわしのソテー
ジューシーな厚切り焼きトマトと
チキンソテーフレッシュピクルスソース
彩りのよいシャキシャキ食感のソースでいつものチキンソテーを華やかに。
グリーンアスパラガスと豚薄切り肉の冷しゃぶ
グリーンアスパラガスがポイント！
焼きさんまのマリネ
焼きさんまを野菜とマリネするだけで、上品な一品に
タコライス
ピリッとしたひき肉ととんがりコーンの食感が楽しい
ロールキャベツのみそ風味
だし入りのつぶみそとしょうゆの味付けでやさしいまろやかな味わいのロールキャベツです。
フライパンでサラダピザ
生ハムやルッコラでおしゃれに
ベーコンとかぼちゃのみそパスタ
かぼちゃとベーコン、トマトの彩り豊かなパスタです。
ハート形のトマトサラダ（スパイスクッキング）
母の日に感謝をこめてハートのサラダ
トマトのサラダ バジルドレッシング
旬のトマトをおいしく
えびとトマトのさっぱりパスタ
ほのかな酸味。ホワイトペパーが海の香りを引き立てる。
香味ネギだれのやわらか鶏そうめん（賛否両論 笠原氏）
香味ネギだれが食欲をそそる！
トマトと玉ねぎのサラダ
旬のトマトとツナのうまみで生のたまねぎもたっぷりおいしく
大豆のお肉の照り焼き風バーガー
大豆のお肉を使ったギルトフリーなハンバーガー。照り焼きにはみそと塩糀、糀甘酒をつかったトリプル発酵レシピです。
豚しゃぶ温玉のっけめん（賛否両論 笠原氏）
濃いだし本つゆなら、肉も野菜も麺もおいしく！
