「サラダ」のレシピ一覧
かんたんサモサ
カレー味のじゃがいもを皮で包んで揚げるインド料理、サモサ。冷凍豚こまと、じゃがいもで手軽に作れます。おつまみにぴったり！
20分290kcal- g
みんなのきょうの料理
ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ
ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。
10分305kcal1.4g
キューピー
トマトの和風サラダ
しょうゆを使ったドレッシングでいただくトマトサラダ。たまねぎの甘みときゅうりの歯ごたえがアクセント。
15分100kcal- g
みんなのきょうの料理
生ハムとベビーリーフのとろたまサラダ麺（大豆麺細麺使用）
ヘルシーな大豆麺に1/3日分の野菜をプラスした栄養バランスのよい一品
15分466kcal4.4g
キッコーマン
さやいんげんのサラダ
さやいんげんのポイントは、ゆでたてを間をおかず食べること。たとえ味付けを忘れても、おいしくいただけます。
20分190kcal1.1g
みんなのきょうの料理
かぼちゃサラダ
レンジ蒸ししたかぼちゃをマッシュしたサラダ仕立ての一品です。アーモンドの代わりにレーズンやドライクランベリーを混ぜてもおいしい。
14分140kcal- g
みんなのきょうの料理
春菊と新たまねぎのガーリックサラダ
バルサミコ酢入りのドレッシングでいただきます。キリッとした酸味とにんにくの風味がくせになること間違いなしですよ。
5分190kcal- g
