ねぎ塩レモンサラダそば(具麺使用)
カット野菜とサラダチキンで!野菜もとれるひと皿に
薬味たっぷり!ごま肉味噌そば(具麺使用)
コクのある甘みそとさわやかな3種の薬味で箸がすすむ!
そばつゆ【本つゆ(めんつゆ)使用】
本つゆを水で割るだけで、だしの香り豊かなそばつゆに!
味噌とろろそば
液みそで簡単に味が決まる。とろろと味噌のマッチングが美味しい一品です。
野菜と豚バラの沖縄そば(賛否両論 笠原氏)
沖縄のご当地グルメ!つゆは本つゆを希釈するだけで手軽に。
シャウエッセンでお手軽ホットプレート瓦そば
みんなでワイワイ楽しんで♪
越前風厚揚げとかきのみぞれ鍋
名物の、越前風厚揚げを使ったお鍋です。越前風厚揚げは、大根おろしにしょうゆをかけて食べられるため、大根おろしを入れたみぞれ鍋に仕上げました。
夏野菜たっぷり冷しゃぶそば
野菜と冷たい豚しゃぶがそばにぴったり
たらこと青じそのコクうまかけそば
オリーブオイルをいれることで味がまとまり、つゆの味がさらにひきたちます。
「かおりの蔵」でさっぱり!ゆずそば
「かおりの蔵」と「追いがつおつゆ」を合わせ、さらにゆずをプラスし、清涼感を出しました。夏の暑い日に!
沖縄そばのちゃんぽん風鍋
白だしと豆乳を使って簡単!具材のうま味とだしの効いたのスープで満足感たっぷりです
手巻きそば
「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。そばが中途半端に余ったら、「手巻きそば」がおすすめです。食べる直前に巻いて、のりの食感も楽しむのがコツ!
出雲そばのスープパスタ風
割子(わりご)そばや釜揚げそばで食べることが多い出雲(いずも)そばを、ボンゴレ風のスープパスタにしました。赤貝のうまみも加わったスープは、練りごまと白みそのまろやかなコクが楽しめます。
大根そば
豆乳ベースの温かいつゆのつけそばです。高たんぱく低脂質のさけの水煮缶など、具だくさんで栄養満点。かさ増しの大根の食感で、そばが少なくても食べごたえが出ます。
焼きたらこそば
高級なからすみそばをカジュアルにアレンジした一品。たらこは皮ごと焼いてすりおろすので、ほぐす手間はいりません。仕上げにレモンを搾ると、たらこのうまみが引き立ちます!
混ぜきつねそば
かけつゆの割合は、だし、しょうゆ、みりんが4:1:1。あとは少量の砂糖で、好みの甘さに調節します。覚えておけば、いつでもこんな「おかず麺」が楽しめます。