「穀類」のレシピ一覧

お酢でさっぱりご飯（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　５ｍｌ）

いつものご飯にお酢をちょっと足してみましょう。おかずと一緒に食べると、美味しくお召し上がりいただけます。

ミツカン

牛肉と春雨の炒め物

牛肉と野菜の味わいを春雨にしみ込ませて

キッコーマン

ギョーザの豆乳つけ麺

ヤマキ

枝豆入りドライカレー

塩糀とカレー粉のみで味付けした鶏挽き肉は利用価値大！ゆでじゃがいもと和えたり卵焼きに入れてみたりとお弁当にも大活躍です。

マルコメ

冷やし中華

コクのあるたれで味わう

キッコーマン

食べる大豆粉のマッケンチーズ

アメリカの家庭料理「マッケンチーズ」を大豆粉でアレンジ！濃厚なチェダーチーズに大豆粉でコクをプラスしました。

マルコメ

スタミナうな玉丼【かば焼きと卵で簡単】

かば焼きをふんわり卵でとじて

キッコーマン

レンジでカルボナーラ風ごま豆乳スープパスタ

「〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック」で、カルボナーラ風のスープパスタが作れます。

ミツカン

鮭たまどんぶり

卵でふんわり仕上げて

キッコーマン

生ハムのブルスケッタ

カゴメ

ひらひら野菜の豚しゃぶ

ヤマキ

「追いがつおつゆ」だけでカンタン牛丼

牛丼も「追いがつおつゆ」１本だけで味が決まります！

ミツカン

鶏肉ときのこ、ごぼうのみそ卵とじ丼

ごはんによく合うみそ味の卵とじが気軽に作れます。鶏肉とごぼうがよく合います

マルコメ

クリームチーズベーグルＮＹ Ｓｔｙｌｅ

カゴメ

牛肉とピーマンのピリ辛みそ炒めサンド

パンにサンドすることで、一層旨味が際立ちます。

マルコメ

桜えびご飯

紅しょうがでアクセントをつけて

キッコーマン

ミートソースのタコライス

カゴメ

ゴーヤそうめんチャンプルー

ランチョンミートと卵をプラス

キッコーマン

たれかつ丼

ヤマキ

えびとアスパラのアラビアータ

カゴメ

みそ照りイカめし

お弁当にもおつまみにもおすすめ！青しそがアクセントの簡単イカめしです。

マルコメ

はまぐりご飯

身がぷりっぷりのはまぐりを使い、八方だしで炊いた炊き込みご飯です。

ミツカン

糀みそラーメン

糀美人でつくるみそラーメン。オリジナルのスープが食欲をそそります。

マルコメ

あさりのトマトソース

カゴメ