トマトとツナのサラダ
ツナ缶はフレークタイプを使用。油をきらずに「味ぽん」と合わせて使うので手間いらず。コクが出て美味しく召し上がれます。冷たく冷やしてどうぞ。
レンジで簡単！無限セロリ
セロリを切ってレンジで加熱し、調味料であえるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べられる美味しさです。
キャベツとじゃこのレモンドレッシング
レモンのさわやかな酸味で
マッシュルームのにんにく風味焼き
アンチョビやにんにくを効かせて
レンジで！無限キャベツ
かつおぶしといりごまを隠し味に効かせた、和テイストの無限キャベツ。いくらでも食べ続けたい美味しさです。包丁も不要な簡単レシピで、作り置きにもおすすめです。
ツナマヨサンドイッチ みそマスタード風味
みそ、からしなどでツナマヨが和風テイストに仕上がります。
にんじんとツナのシリシリー
食感の良い、みそとにんじんの甘味がよく合う一品です。
にんじんとツナのサラダ
ピリッと粒マスタードを効かせて
きゅうりとじゃこの和え物
ごま油の香り豊かなピリ辛和え物
白菜とツナの簡単煮物【電子レンジでささっと副菜】
電子レンジで手間いらず
ブロッコリーのツナみそあえ
ブロッコリーは電子レンジで加熱するので、火を使いたくない夏の時短料理に最適。
チコリとハムのサラダ
ちょっとしゃれたおつまみとして、またはパーティーでの前菜としても。チコリはさわやかな香りとサクサクとした食感が特徴
まるごとキャロットラぺとツナのサンド
キャロットラぺのアレンジレシピです。にんじんを皮ごと漬けて食感が楽しいサンドイッチです。
お酢が隠し味！にんじんしりしり
隠し味にお酢を少し入れると味がはっきりして美味しくなります！にんじんのビタミンＡもたっぷり入ってるので体に優しい１品です。
鯖みそコロッケ
鯖缶とつぶみそで味が決まる！鯖がごろっと入った手軽で美味しいコロッケです。
ちくわとピーマンのクリームチーズ炒め 花ふわり仕立て
カッテージチーズとツナの和え物
ワインによく合うオードブル
