キャベツの甘さを生かして
ふんわりバターが香る
鶏むね肉をしっとり仕上げる
旬のトマトとツナのうまみで生のたまねぎもたっぷりおいしく
ちりめんじゃことごまを加えて
さばのうま味しっかり、豆乳でクリーミーな仕上がり
レモンとオリーブオイルでさわやかな味わい！
小さく切ったほうれん草とツナ、なめらかでクリーミーなシチュー
しょうゆとみりんで仕上げるツナがご飯にぴったり！
コクのある豆乳だれで
ツナ缶を使ったハヤシライス
にんじんとれんこんは同じような厚さに切りましょう。厚みをそろえると、見た目や食感がよくなります。冷凍保存もできて、作り置きにもおすすめの一品です。
缶詰を使ってお手軽に
園原ゆかりさん考案の、夏にぴったりの冷や汁です。
マスタードシード香る
豆乳を加えて風味よく
包丁を使わないので、小さなお子さんと楽しく親子クッキングができるメニューです。
ツナ缶で手軽に作る
「土佐酢」でも美味しくお召し上がりいただけます。
