レンジで!アボカドとツナのぶっかけだしうどん(山本ゆりさん)(旨み広がるだししょうゆ使用)
火を使わず手軽にできる、具だくさんうどん
しし唐辛子とじゃこのさっと煮
カルシウムをたっぷりじゃこでとって
フライパンピザ ツナ&コーン
相性のよいコーンとツナで
そら豆とツナのサモサ風
ぎょうざの皮を使ったお手軽サモサです。そら豆の代わりにじゃがいもでも美味しく作れます。
ごぼうと木の子のカレー おでんアレンジ(賛否両論 笠原氏)
残ったおでんがカレーに大変身!
無限なすみそ
レンジでチンするだけで簡単に作れる一品。だし入りでさっと溶ける液みそだからこそできる、超スピーディで無限に食べられるやみつきレシピです♪
サーモンの焼きびたし おでんアレンジ(賛否両論 笠原氏)
カリッと焼いた鮭とれんこんが香ばしい
にんじんドレッシングのツナサラダ
甘こうじで、にんじんの甘みをさらに引き立てたドレッシングです。
ごはんに合う!やわらか鶏の白だしおでん(山本ゆりさん)
白だしのしみた具はごはんとの相性もばっちり!
新米のおにぎり弁当
新米の魅力を引き出す混ぜご飯で彩りのいいおにぎりを作りましょう。朝、忙しい時間でも簡単に作れる野菜の副菜でお弁当に彩りを添えます。ウインナーをお花型にして華やかに。
ツナと半熟たまごのサラダうどん
深煎りごまドレッシングの豊かでコクのある味わいが、まろやかな温泉卵によく合います。たっぷりの野菜と合わせてサラダ感覚でどうぞ。
温玉そうめん
温泉卵を入れるだけてとろっとおいしい!