香味野菜」のレシピ一覧

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ぶりのマリネ

こっくりとした深い味わいが、えもいわれぬおいしさのマリネ。冷凍保存もできます。ワインやシャンパンの飲みすぎにご注意を。

10720kcal- g
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湯葉の卵とじ丼

卵に湯葉を合わせたぜいたくな丼物です。仕上げに添えたしょうがの風味が食欲をそそります。

15470kcal- g
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割り干し大根の香味あえ

カレーにおすすめのサイドメニュー。カリッ、ポリッとした食感が、カレーのアクセントに。

5130kcal- g
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塩昆布たたききゅうり

シンプルに、塩昆布のうまみと塩分でいただきます。しょうがとみょうがの清涼感を加えて。

1020kcal- g
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あじの干物の炊き込みご飯

こんがりと焼いたあじを、炊き上がりに加えて蒸らすだけ。わけぎを盛る直前に加えて、色と香りをプラス。

10400kcal- g
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冷凍豆腐の竜田揚げ

表面はカリッ、中身はふんわり&モチッとした歯ごたえ。にんにくの味で、ヘルシーなのに大満足です。

15310kcal- g
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こんにゃくとじゃがいものチヂミ

肉は少なめ、こんにゃくと野菜たっぷりのヘルシーチヂミです。カリッとした香ばしさが、おいしいです。

25340kcal2g
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えびトースト

食パンをこんがりと揚げ焼きにした、食欲をそそる一品。ぜひアツアツで!

10230kcal0.9g
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豚肉と長芋の中国風蒸し

あっさり味の長芋と、甘辛いみそ味がしっかりなじんだ豚肉、一緒に食べると口の中でおいしいハーモニーが生まれます。

10320kcal- g
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ゆで豚のサラダ仕立て

もも肉をゆでると、まるで手づくりハムのような味わいになります。ドレッシングは、角切りトマトの酸味を生かしてさっぱりと。

30270kcal- g
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スペアリブのピリ辛焼き

下味の調味料を変えるだけで、中国風のピリ辛おかずが完成。

50490kcal- g
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タイ風ひたし豆

エスニック風の「ひたし豆」。いり大豆を使えば煮る時間も短く、ゆでた豆とは違う食感の残る味わいが特徴です。

10590kcal- g
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豆腐ときゅうりのスープサラダ

トルコ料理のきゅうりとヨーグルトの飲むサラダ「ジャジュック」。そのヨーグルトの代わりに絹ごし豆腐を使ったら大成功!

15110kcal- g
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牛しゃぶとハーブのエスニックサラダ

牛肉の量を増やせば主菜にも。エスニック風の味付けです。

10180kcal- g
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豆腐のトルコ風スクランブルエッグ

トルコ料理の野菜を入れたスクランブルエッグ「メネメン」。白チーズを絹ごし豆腐に変えて、やさしい味に。

15230kcal- g
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たっぷりベーコンの豆腐炒め

オイスターソースのちょっと甘めの味つけがご飯によく合います。ご飯にのせて“マーボー丼”風にも変身する一品です。

20370kcal- g
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焼きたてライスバーガー

ハンバーガーのバンズに見立てたご飯を、ホットプレートで焼きながらお好みの具をはさみます。ご飯に合うおかずなら何でもOK!手巻きずし感覚で盛り上がること間違いなしです。

45250kcal- g
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豚肉ともやしのからし炒め

ポイントは豚肉の下味にからしをプラスして炒めること。ツンとした辛みがやわらぎ、ご飯がすすむ一品です。

15510kcal2.9g
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セロリの葉のひき肉炒め

細かく刻んで炒めると、たっぷりの葉もすぐにしんなり。爽やかな風味がひき肉と相性抜群です。

15250kcal- g
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にんにくチップス

サックリとした食感で、サラダやカレー、チャーハンなどに幅広く利用できます。

10150kcal- g
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かんたん煮豚のつけ麺

煮豚のスライスをイメージして豚薄切り肉を炒め煮にするだけ。これをつくれば、つけだれを合わせるだけのラクラクつけ麺です。

15780kcal8.7g
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帆立ての香草パン粉

コロコロに切った帆立て貝柱に、にんにく、オリーブ油、パセリの風味がしみ込んだ香ばしいパン粉をまぶしました。

10300kcal- g
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揚げ手羽中の名古屋風

すりおろしたにんにくがきいた甘辛いつけ汁に、揚げたての手羽中をつけて味をしみ込ませましょう。

20270kcal- g
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鶏皮チップス

いつものサラダにパラパラッとふれば、カリッとスパイシーなアクセントに。好みでレモンを搾ると、さらにおいしくなります。

15130kcal- g
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