冷しゃぶ」のレシピ一覧

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天の川冷しゃぶサラダ

彩り野菜を天の川に見立てた冷しゃぶサラダです。「味ぽん」とごま油のタレがクセになります。

15293kcal2.2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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王道のみそだれ

冷しゃぶ、餃子や麺類などにもよく合う王道のみそだれです。

5439kcal12.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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深煎りごまで!レタスと豆腐と豚肉の冷しゃぶ

レタスとミニトマトのシンプルな冷しゃぶに、豆腐を加えた食べごたえのある一品です。深煎りごまドレッシングをごまだれとして使うことで、すりたてのごまの香りがたのしめます。ラー油や小ねぎなど、お好みの薬味を加えてアレンジをおたのしみください。

10451kcal1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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深煎りごまで!なすとしそと豚こまの冷しゃぶ

なすと青じそを使った、さっぱりとした豚こま肉の冷しゃぶです。深煎りごまドレッシングをごまだれとして使うことで、すりたてのごまの香りがたのしめます。おろししょうがや七味を加えてアレンジもおたのしみください。

15328kcal1.1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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深煎りごまで!キャベツと豚ばらの冷しゃぶ

ゆでて甘みが増した野菜と豚ばら肉で作る冷しゃぶです。深煎りごまドレッシングをごまだれとして使うことで、すりたてのごまの香りが楽しめます。おろししょうがやラー油、こしょうなどの薬味を加えて味わいを変えるのもおすすめです。

10558kcal1.1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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深煎りごまで!きゅうりとミニトマトと鶏むねの冷しゃぶ

鶏むね肉ときゅうり、ミニトマトを使ったさっぱりとした冷しゃぶです。香り豊かな深煎りごまドレッシングをごまだれとしてかければ、味つけもかんたんにできます。薬味を加えてアレンジもおたのしみください。

10279kcal1.4g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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深煎りごまで!梅きゅうりと豚肉の冷しゃぶ

シャキシャキとしたきゅうりに豚肉、梅を合わせた冷しゃぶです。ほんのり香る梅の風味も加わり、さっぱりと召しあがれます。深煎りごまドレッシングをごまだれとして使用し、薬味を加えてアレンジもおたのしみください。

10407kcal1.6g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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ごまだれ冷しゃぶサラダ

冷しゃぶに良く合うごまだれで、キャベツがたっぷり食べられるヘルシーメニューです。

20138kcal0.9g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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豚の冷しゃぶ おろし味噌がけ

さっとゆでた豚肉を、野菜と盛り付けて、「賛否両論 おろし味噌」をかけるだけで、簡単にできあがります。

20457kcal1.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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パクチー冷しゃぶ

豚肉の塊をゆでてスライスする中国の前菜料理「雲白肉(ウンパイロー)」を薄切り肉で手軽にアレンジします。パクチーは根を風味づけとしてゆで汁に入れ、葉と茎は薬味として肉と一緒にいただきます。

15430kcal3.2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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冷しゃぶポン酢ジュレ

ゼラチンでとろみをつけたポン酢ジュレをからめれば、ひと味違うおいしさに。大根おろしで、あと味もさっぱり。たっぷりの野菜と一緒にどうぞ。

20180kcal4.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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菜の花の冷しゃぶ

春の旬野菜で作る冷しゃぶです。3つの素材だけでも華やかに仕上がります。

15337kcal1.1g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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トマトの冷しゃぶサラダ 中華風だれ

トマトを使った冷しゃぶメニュー!たれは「味ぽん」をベースに、ごま油とおろしにんにくがきいた中華風に仕上げました。

15282kcal2.3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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冷やし中華

彩りも美しい、夏の定番料理

20541kcal3.4g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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夏野菜たっぷり冷しゃぶそば

野菜と冷たい豚しゃぶがそばにぴったり

20463kcal1.3g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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もやしとえのきたけの冷しゃぶ

野菜をゆでるから、手軽にたくさん食べられる!

20190kcal1g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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蒸し鶏の冷しゃぶうどん

あっさりしているので、昼食におすすめ

20393kcal2.1g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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くずし豆腐の冷しゃぶうどん

豆腐とみょうががさっぱり!夏にピッタリです。

20457kcal2.9g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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納豆、卵のぶっかけ冷しゃぶそば

ねばねば食材でスタミナをつけて

15385kcal2g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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ハリッサソースの冷しゃぶサラダ

簡単ソースで異国風

20289kcal0.5g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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オクラのねばねば冷しゃぶサラダそうめん

見た目にも涼しげなそうめん料理

15566kcal5.9g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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青じそとみょうがの牛肉冷しゃぶ

青じそとみょうがでさっぱり

20205kcal1g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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きのこ3種の冷しゃぶサラダ

3種類のきのこの食感がおいしくてヘルシー !

20228kcal1g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品

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