牛肉となすのピリ辛クミンみそ炒め
みそ炒めはみそを溶き、ダマにならないようにするのが大変ですが、つぶみそはスパイスと同様にさっと使えるので、とても便利です。
和風おろしステーキ
ステーキ肉をさっぱりといただきます!
夏野菜まるごと焼き!スタミナカレー
まるごと焼いた野菜がおいしいカレー
キャベツと夏野菜まるごと焼き!スタミナカレー
地元の野菜で作ろう!
もろこしたっぷり!彩りキーマカレー!
地元の野菜で作ろう!
キーマカレーのベジボウル
ライスの代わりにキーマカレーにぴったりなお野菜たっぷり。大豆のお肉のキーマカレーで味付け簡単、栄養と食べ応え満点のサラダです。
なすと香味野菜たっぷりの和風ミートローフ みそトマトソース
野菜たっぷりの、和風のミートローフです。みそでコクが増します。
トマトの夏野菜カレー
トマトのうまみをギュッと閉じ込めた夏野菜カレー
レンジで!大豆のお肉のなすキーマカレー
材料をレンジにかけるだけで簡単に作れるキーマカレー。野菜のうまみと甘みがたっぷりで、冷めてもおいしく食べられます。
夏野菜のスパゲッティ
みょうがやちりめんじゃこも加えて
ゆで豚と野菜の香味だれ
豚肉と夏野菜を香味だれでたっぷりと
なすの揚げびたし【本つゆ・めんつゆで簡単】
だし味の効いたつゆが夏野菜によく合います
なすの肉みそで担々風つけめん(うちのごはん使用)
具材たっぷり!栄養満点のつけめん
夏野菜としらすのそうめん(賛否両論 笠原氏)
さっぱりと食べられる夏の麺メニュー!
揚げなすのおろしまぜうどん
野菜だけでも大満足のだし香るまぜ麺
天ぷら【えび・かぼちゃ・しいたけ・ししとう】
えびや野菜をからりと揚げて