冷凍で旨みの底上げ!ジャワカレー
トマト、マッシュルームを冷凍して旨みを引き出す!
しゃきしゃき野菜のとましゃぶ鍋
いろいろな野菜を細切りにして、トマトと一緒にしゃぶしゃぶ鍋にしました。お好みのぽん酢でいただきます。
洋風トマトなべ
ウインナーとにんにくの香りが豊かで、野菜もたっぷりカラフルな洋風のトマト鍋を作ります。生と水煮の2種類のトマトを使うことと、最後に加えるウインナーと植物性シュレッドは、煮込みすぎないのがポイントです。
骨付きチキンと新じゃがのスープカレー
ピーマン、なすを素揚げすると、より彩りが良くなる
小松菜とスプラウトと蒸し鶏のサラダ
小松菜を生で食べるサラダです。小松菜やブロッコリースプラウトと大きめにさいた蒸し鶏がよく合う、色々な食材の食感がたのしめる一品です。
ほうれん草とチーズのカレー
トロっとしたチーズの食感とカレーのハーモニーが楽しめる
納豆アボカドボウル
納豆の粘りが野菜をまとめてくれてスルスル食べることができます。食物繊維たっぷり!糖質控えめなメニューです。
かぼちゃとなすの揚げ焼きカレー
夏野菜を揚げ焼きカレーで楽しもう!
カマンベールトマトソースパスタ
隠し味に赤だしを加えた、コクのあるトマトソースパスタ。
焦がし生しょうゆ香る!トマトと豚バラの香ばしチャンプルー
ふわふわ卵とトマトの酸味・うま味を香ばしい生しょうゆがまとめる絶品
ベーコンとトマトのオープンサンド
ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんたんにできるオープンサンドです。マヨネーズのコクと具材がよく合う、朝食におすすめのメニューです。
彩り鮮やか!夏野菜の和風ラタトゥイユ
味の決め手は追いトマト!野菜の甘み・酸味がたまりません。
トマトと豆苗の冷しゃぶ
豆苗をゆでたお湯で豚しゃぶしゃぶ肉をゆでれば、調理時間の短縮になります。
白身魚のセビーチェ(ペルー風魚介のマリネ)
白ワインとの相性もよい一品です
オーブントースターで!ツナマヨトマトのジューシーグリル
たたききゅうりとトマトのサラダ
きゅうりにカラフルなトマトを合わせ、彩りのよい一品に仕上げました。ハーブとスパイスに、赤ワインの風味のビネガーを合わせた、深みのあるドレッシングがよく合います。
さわらのピカタ
学童前期(5歳~8歳用)のお子様向けのレシピです。