テンペでつくる!ジューシーロコモコ丼
甘めのたれで箸がすすむ!インドネシア発祥の発酵食材、テンペで食べるヘルシーロコモコ
本つゆ(めんつゆ)で!夏野菜キムチ鍋
たっぷりの夏野菜とキムチの辛味で食欲増進!
ナポリタン
落合流は、炒めるのは具だけ。パルメザンチーズでコクをつけた、甘酸っぱいケチャップソースにパスタをからめます。トロッとした口当たりのナポリタンです。
本格ラタトゥイユ
ラタトゥイユは「野菜のトマト煮込み」ではないんです!野菜をていねいにしっかり炒めてから煮ることでどの野菜も「主役」の味に仕上がりますよ。
たたききゅうりとシーフードのレモンサラダ
包丁を使わずに割ったきゅうりに、シーフードを合わせてさわやかなレモンドレッシングをかけました。
れんこんと鶏肉のピリ辛炒め
赤とうがらしのピリリとした辛みに程よい酸みをきかせ、中国風の炒め物にしました。
なすと青じそのナムル
野菜を加熱してたれであえるのがナムル。簡単につくれます!
えびとトマトのイタリアンサラダ
トマトとえびに、ベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。クレソンのピリッとした辛味と苦味、フライドオニオンの食感がアクセントです。
かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ
栄養たっぷりの緑黄色野菜・かぼちゃに牛肉のうまみも加えたボリュームたっぷりの炒め物です。しょうゆとバターの黄金コンビでごはんがすすみます!
大根とかぼちゃのてりうま炒め【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)
野菜たっぷり!濃厚な甘辛味にガーリックが効いたやみつきおかず
鶏肉となすのスタミナ炒め
淡泊な味わいの鶏むね肉を、スタミナたっぷりのにんにくみそで炒めて、しっかり味のおかずにします。
基本の酢豚
豚肉に粉をまぶしてカリっと香ばしく揚げてから甘酢あんをからめます。甘酢あんは酸味と甘味をバランスよくつけつつ、しっかり「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」やケチャップでうま味や食べやすさをプラスするのがポイントとなります。
ぶりの照り焼き
甘辛いたれがご飯を誘う照り焼きは、覚えたい魚料理の筆頭格です。焦げやすい、身がパサつく、そんなお悩みも解消できるレシピです。
じゃがチキンと彩り野菜のボリュームサラダ【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)
バター醤油のたれで!たっぷり野菜が摂れる
野菜たっぷりキーマカレー
数種類の夏野菜を使ったキーマカレー
たことトマトのサラダ
ボリュームたっぷりのサラダは、赤い彩りも綺麗で食欲もそそります。たこの食感もポイントですよ。
なすと鶏肉のドライカレー
なすは角切りにして全体を炒めるとクタッとせずに食感も残り、油もよくからみます。ご飯はもちろん、パンとも相性抜群!