「果菜類」のレシピ一覧

レンジで作る！鶏ハムのエスニックソースがけ

「カンタン酢」とラー油ですっぱくて辛いエスニックソースに。ガツンとした味なのに、200kcal以下でヘルシーな１品です。（1人前196kcal)

ミツカン

メキシカンラップ

ケチャップ味の鶏肉やトマトがたっぷり

キッコーマン

具だくさんのつけ麺

野菜たっぷりのつけ汁で食べる

ハウス食品

キッシュ風トースト【ダブル発酵恋愛レシピ】

食パンにくぼみをつけて、そこに卵と糀甘酒を混ぜた液を入れて焼くだけ。簡単なキッシュができます。アボカド、ツナ、コーンと朝食にも◎

マルコメ

秋野菜のオープンオムライス

カゴメ

オクラの和風サラダ

しょうゆ風味のドレッシングであっさりと

キッコーマン

電子レンジで簡単！ごろごろ野菜のラタトゥイユ

カゴメ

巻かずに簡単！つゆうまロールキャベツ

キャベツで巻かずに電子レンジで加熱するだけで、簡単にロールキャベツが作れます。トマトケチャップと「追いがつおつゆ」の旨味が、よく合います。

ミツカン

「味ぽん」で作る鶏と野菜のりんごジュース煮

「味ぽん」とりんごジュースで作るフルーティーだけどコクのある煮込みです。

ミツカン

野菜の蒸しギョウザ

野菜を油を使わず炒め、水分をほどよく抜いて下準備

キッコーマン

白菜の彩りうま煮丼（うちのごはん使用）

野菜たっぷりのやさしい味！

キッコーマン

鶏肉のつゆうま(TM)トマト煮

カゴメ

サーモンとカラフル野菜のソテー　にんにく醤油だれ

サーモンとパプリカで免疫力アップ！

キッコーマン

和風卵サンド（うちのごはん使用）

忙しい朝にお弁当にぴったりの、和風卵サンド

キッコーマン

蒸し茄子のアジアンサラダ

βカロテンを含むパクチーとポリフェノールを含むなすで、風邪予防！

キッコーマン

チキンライス風炊き込みご飯

「追いがつおつゆ２倍」とトマトジュースで作るチキンライス風の炊き込みご飯です。全部入れて炊くだけの簡単メニューです。

ミツカン

甘酢てりたまハンバーグ

「カンタン酢」を煮詰めたたれと半熟の黄身がからんで、とろ～り甘酸っぱいハンバーグが楽しめます。

ミツカン

なすとさば缶のカレーみそスープ

ほんのりカレー風味が広がるコクのあるみそスープです。みその味が染みたなすやさばはご飯にもとっても合います。

マルコメ

サラダチキンの冷製トマトスープ

カゴメ

マカロニサラダ【リコピンリッチ使用】

リコピンたっぷりの、栄養満点サラダ

キッコーマン

彩り野菜のつゆうまポークチャップ

「追いがつおつゆ２倍」とケチャップで作るポークチャップです。ケチャップの中にほのかにだしが香り、ご飯のおかずにぴったりです。

ミツカン

アラビア風シチュー

クスクスにかけてもおいしい

ハウス食品

鮭と秋野菜の蒸し鍋

鮭やきのこ、かぼちゃ、さつまいも等を具材にした秋らしい彩りの蒸し鍋です。フリーサイズ（蛇腹）のステンレス蒸し器を使えばお手持ちの鍋で蒸し鍋が出来ます。

ミツカン

トマトカレー

ぎゅっと濃縮されたトマトのうま味

キッコーマン