揚げさんまと野菜の盛り合わせ
さんまのから揚げに野菜の素揚げを添えて
おろしぽん酢冷しゃぶうどん
おろしと夏野菜ののった、柑橘香るさわやかな味わいのうどんです。
野菜たっぷり簡単粕汁【里芋・にんじん・大根・厚揚げ】
白みそを使ってまろやかに
ソイーネ 豆腐サラダ 柚子醤油味
水切り不要！混ぜるだけ！
けんちん汁
野菜がたっぷり入ったけんちん汁に糀甘酒で旨みをプラス。糀甘酒2：塩1このバランスが美味しさのコツです。
ソイーネ 豆腐サラダ 梅かつお味
水切り不要！混ぜるだけ！
きのことオクラのおろし和え
レモンを効かせてあっさりと
具だくさんすいとん汁【素朴な人気メニュー】
手軽につくる、ふるさとの味
こっくり厚揚げ大根
厚揚げと大根をごま油でしっかり焼くのがポイントです。香ばしく焼いてから煮ると、こっくりと、ご飯のおかずにもなる味に仕上がります。
おすまし仕立てのお雑煮
尾頭つきのえびものせて具だくさんに
いわしのハンバーグ【たねはほんのりみそ風味】
香味野菜としいたけを混ぜ込んで
レンジで作る 大根もち
もちもち食感の大根もちを簡単に電子レンジで作ります。
大根のピクルス
あまった野菜で簡単にピクルスが作れます。
