豆苗ともやしののっけ餃子
豆苗ともやしをレンチンして、餃子と一緒に美味しく野菜を摂れる簡単メニューです。
焼肉のたれで!コクうま黒酢酢豚
風味豊かでコクのある甘酢が簡単!大満足のひと皿です
レンチン!長いもと豚肉の煮物
皮付きの方が長いもらしい味わいが楽しめます。豚肉のうまみとおだしの香りがしみた、とろみのある長いもの煮物をお楽しみください。レンジで出来るのでラクチンです。
小松菜と豚こま肉の炒め物(しっかり減塩レシピ)
オイスターソースとしょうがの風味でご飯のすすむ減塩おかずに
くし切りキャベツと合いびき肉のミートソース蒸し【肉も野菜もひと皿でヘルシー】
豪快に切ったキャベツにうま味たっぷりのミートソースをオンすることで、見た目も食べ応えも満足の1品に!
ロモ・サルタード(牛肉とじゃがいもの黒酢しょうゆ炒め)
ペルーの伝統的な炒め物です。アジア系移民の影響から、現地でもしょうゆを使っているそうです。じゃがいもは必須で、お好みの肉と野菜で作れます。
豚にらもやし炒め(しっかり減塩レシピ)
下味に片栗粉を加えることで、豚肉に味がからみます!減塩でもおいしい一品
鶏のエスニック風さっぱり煮
いつもの「カンタン酢」で作る鶏のさっぱり煮をナンプラーとパクチーでおめかししました!このエスニック感は特に暑い時期におすすめです。
地鶏昆布だしのひな祭り鍋
重ね鍋に彩りの良い野菜を散らし、お雛様とお内裏様をかたどった、見た目を楽しめるひな祭りのお鍋です。
チンゲン菜と鶏ささみのあえサラダ
チンゲン菜と鶏ささみに、ごま油の風味とピリッとした辛味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。
揚げ餃子
チリソース&マヨのディップでいただく、カリッと美味しい揚げ餃子です。おやつやおつまみにも!
シークワーサー香る 島豆腐の豆乳しりしり鍋
ご当地メニューで有名な「チャンプルー」「しりしり」を鍋としてアレンジしました。煮る前に「炒める」のがポイントです。〆は、沖縄そばでお召し上がりください。
焼肉のたれで簡単!鶏肉と豆苗のガリバタ炒め
焼肉のたれのコクとお酢のさっぱり感が相性抜群!豆苗のシャキシャキ感がたまらない
白だしで簡単!豚こまのねぎ塩炒め
食材2つでパパっとつくれるご飯がすすむ満腹おかずです
鶏だんごとブロッコリーの親子鍋
鶏だんごと温泉卵を使った親子鍋です。
鶏とれんこんと栗のさっぱり煮
お肉をさっぱりと、お召し上がりいただけるメニューです。れんこんの食感と栗の甘さがさっぱりとした味によく合います。
細切りじゃがいもの香り炒め(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)
ごま油の風味と黒こしょうで減塩ながら食べ応えのあるおいしさ!
豆苗と豚肉のだししゃぶ
タレをつけずにつゆごとを味わうしゃぶしゃです。豆苗のシャキッとした食感をお楽しみください。
鶏むね肉ときのこのマリネサラダ
ベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングで、香ばしく焼いた鶏むね肉ときのこをマリネにしました。
みそバジルチキン
バジルの香りが食欲をそそるチキンです。糀美人で漬け込むことによって柔らかくジューシーな仕上がりになります。
レンジで簡単!コク旨塩のふっくらチキンサンド(うちのごはん使用)
ハーブとガーリックをブレンドしたうま塩味のチキンを使ったボリュームサンド