野菜の煮もの」のレシピ一覧

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凍り大根と手羽先の炊いたん

大根は、冷凍すると保存性が高まるだけでなく、味のしみこみがよく、煮物に最適。使うときは、凍ったまま煮汁に入れてOK。手羽先の代わりに牛すじと煮るのもおすすめです。

40220kcal- g
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たくあん土佐煮

じんわりとしたうまみと、かみごたえがくせになりそう。ご飯のすすむ一品です。

25320kcal- g
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揚げれんこんと厚揚げの煮物

れんこんは素揚げにするとコクが生まれ、香りや食感が引き立ちます。さらに油抜きをすると上品な味わいに。手間を惜しまず、丁寧につくるとよりおいしく仕上がりますよ。

20220kcal- g
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厚揚げと塩きのこの煮物

厚揚げは手でちぎります。塩きのこから出たうまみと塩味がよくなじんでおいしい!

10220kcal- g
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切り干し大根と麩の煮物

柔らかな切り干し大根と麩に、煮汁がたっぷりしみ込んだしみじみおかずです。しいたけのうまみと油揚げのコクがきいてます。

40200kcal- g
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里芋のみそ煮

しっかりとみそのおいしさを含ませた里芋。つくりおきして炒め物などにアレンジできます。

45150kcal2.9g
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新ごぼうとグリンピースの炊き合わせ

2090kcal- g
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おからと野菜の煮物

おからといえば、やっぱりこれ! 油揚げや野菜のうまみをしみ込ませてつくります。

35140kcal- g
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ふきの葉のいり煮

葉付きのふきを見つけたら、ぜひつくりたい、口いっぱいに広がる香りがごちそうのいり煮です。ご飯や豆腐、焼き魚などにかけても。

20210kcal3.9g
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かぶと油揚げの煮びたし

蒸しておいたかぶを、めんつゆベースの煮汁に浸すだけで完成!温め直す程度の手間でつくれるのに、じんわりといい味のしみた絶品おかずですよ。

10120kcal- g
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たけちく煮 ~たけのことちくわの炒り煮

たけのことちくわを、だし8:しょうゆ1:みりん1の割合で甘辛く煮て、ご飯がすすむ一品に。

20150kcal2.6g
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ごぼうの染め煮

おしょうゆ色の素朴な一品。甘いものやごちそうの合間につい箸が出ます。

30280kcal- g
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里芋の甘煮

甘みをつけただしで、じっくり煮含めます。上品な味わいに柚子(ゆず)の香りがピッタリ。おもてなしにもおすすめの一品です。

30160kcal- g
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なすのみそあんかけ

油でコクを出したなすに、甘めのみそあんがよく合います。仕上げは青じその香りを添えて、清涼感をプラスしましょう。

20140kcal- g
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パプリカと油揚げのうす味煮

意外な組み合わせですが、だしのしみたパプリカが後を引くおいしさです。うす味に仕上げることで、アレンジも広がります。

15360kcal6.5g
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かぼちゃときのこの豆乳クリーム煮

とろみのついた豆乳クリームはやさしく、ほんのり香るカレーのふうみが食欲をそそります。仕上げにしょうゆをくわえてコクを出します。

25110kcal0.9g
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しいたけの甘煮

甘辛味がじんわり染みた、柔らかなしいたけです。

3050kcal- g
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たけのこの甘辛煮

たけのこに甘辛しょうゆ味をしっかりしみ込ませます。仕上げのごま油でコクと風味がアップします。

20380kcal- g
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中国風ふろふき大根

中国風のにんにく塩だれと甜麺醤ベースの甘みそをたっぷりかけた、ほっくりと蒸した大根は最高です。

30100kcal- g
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グリンピースのバター煮

40210kcal- g
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れんこんとたこのアヒージョ

れんこんを皮付きのまま洋風にアレンジします。たこのうまみとローズマリーの爽やかさがオイルに溶け込み、れんこんをよりおいしくしてくれます。余ったオイルはパスタやカルパッチョなどにも。

15420kcal0.6g
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干し野菜の煮物

さまざまな乾物を取り合わせた煮物は、素朴でぜいたくなごちそうです。干すことでそれぞれのうまみが凝縮、たっぷり煮汁を含み、しみじみ豊かな味わいになります。煮ては冷ます、をくり返すと、煮汁がよりよくしみます。

30140kcal1.2g
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厚揚げといんげんの簡単煮

クイック煮物ですが、しみじみと懐かしい味わいです。

10150kcal1.7g
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ラタトゥイユ

野菜のうまみがぎっしり詰まった南仏の郷土料理。夏野菜の栄養丸ごとビタミンたっぷりレシピです。

40140kcal- g
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