鶏肉とれんこんのからし風味の南蛮漬け
アクセントにからしを入れると、風味豊かな南蛮漬けになります。揚げずにフライパン調理でできるのが手軽でうれしい一品です。作り置きにもおすすめ。
バナナの春巻き
パリッとした皮の中にあつあつのバナナ
ニラせんべい
褐変みそを活用したレシピ。メインディッシュにもおすすめの一品です。
鶏のから揚げ（基本の和食、おうちの和ごはん）
小麦粉と片栗粉、２つの粉を使うことで、ふっくらカリッと最高の仕上がりに。
チキン南蛮（九州地方のご当地メニュー）
ジューシーな肉と甘酢たれ、タルタルソースが絡んで絶品！
オクラ、プチトマト、なす、ズッキーニのフライ
チーズの風味が隠し味
おこげの中華あんかけ
ごはんを電子レンジで乾燥させて揚げる
たこ焼き器で簡単！まんまるチーズハットグ【人気の韓国風おやつレシピ】
子供と一緒につくれて楽しい♪ケチャップをたっぷりかけてどうぞ
ホットケーキミックスで竜田揚げ風オニオンリング【おつまみでも人気】
サクサクの衣とジュワッと玉ねぎがおいしい
大豆のお肉から揚げ
いつものから揚げも大豆のお肉でヘルシーに！ビニール袋があれば、少ない洗い物で簡単に作ることができます。
ペッパーソース風味のフライドチキン
下味の酸味と辛みがアクセント
チキンのきのこ南蛮ソース
鶏もも肉の揚げ焼きを酸味のきいたきのこソースでいただく変わり南蛮です。
鶏肉とひじきとごぼうのかき揚げ【食物繊維をしっかりとれる人気の一品】
サクサク食感がたまらない！食物繊維がとれるヘルシーかき揚げ
ヘルシー大豆ナゲット
大豆づくしでヘルシーなのに食べごたえ抜群！ お好みでみそマヨソースを付けて召し上がれ♪
家の調味料で味が決まる！あじの南蛮漬け（しっかり減塩レシピ）
辛みと甘酢のバランスが絶妙の南蛮漬けです。辛味のアクセントで減塩でもおいしく！
豚巻き大豆のお肉の黒酢あん
おもてなし料理になる、豪華な一品。ヘルシーなのに本格中華の味になります！
おろしザンギののっけもり
「ザンギ」は鶏のから揚げのことです。
