水菜の漬物風
これ1品で野菜120g以上!サラダ感覚で、たっぷり食べられます。
根菜と豚バラ肉の香り炒め
豚バラ肉の脂で野菜をしっかり焼いて、生しょうゆをからめます。一気に加熱することで、リッチな香ばしさに。
水菜の白あえ
地元の味をいただきます「水菜で腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。
鶏だんごのみぞれ鍋
大根おろしをみぞれに見立てた鍋です。大きめの肉だんごには、きくらげを加えて、食感の変化を楽しみます。
ローストビーフと水菜のデリサラダ
ローストビーフを使ったおもてなしにもぴったりのサラダです。和食にも洋食にも合う味わいです。
つるんとやわらか!鶏むね肉のレモン鍋【人気の一人鍋】
レモンと白だしが相性抜群でスープまでおいしい!
もやしと鶏皮の炒め物
お得な食材、鶏皮を使って、りっぱな炒め物の一品に。「レンジにかける&ふたをして火を通す」だけ! 驚きのスピード調理です。
アボカドとふわとろ卵のサラダ
デリの人気素材、アボカドが主役!ドレッシングであえた水菜とねぎに、柔らかく仕上げた卵とアボカドをソースのようにからめてどうぞ。
たらと水菜のサッと煮
たらの身の白さとにんじんの赤、水菜の緑で、目も楽しませてくれる一品です。
野菜たっぷり冷やし中華
野菜たっぷりで夏らしく涼しげなサラダ麺です。手づくりのたれでおいしさもアップ!
ツナと水菜のあえ麺
身近な材料でつくれるサラダ感覚のあえ麺です。そうめんによくなじんだツナのうまみと、野菜のシャキシャキ感が楽しめます。
白だし豆乳かに鍋
濃厚なだしの効いた白だしとクリーミーな豆乳、かにのうま味がたっぷりしみこんだ汁が絶品のお鍋です
小えびと水菜のスパゲッティ
えびのだしをきっちりと煮詰めてうまみを濃縮させます。むきえびで手軽に作れますよ。
えびしんじょ椀
白みそ仕立てのしんじょ椀(わん)。みじん切りにして加えたたまねぎの香りが、椀の風味を豊かにします。
鶏つくねと水菜の鍋
柔らかなつくねに昆布だしベースの煮汁がジワッとなじみます。水菜は余熱で温めて歯ごたえを残すのがコツです。
濃いだし豆乳かに鍋【本つゆ(めんつゆ)使用】
鍋つゆは本つゆと豆乳と水だけでラクラク!かにのうま味とだし感の香る白だしが相性抜群です
水菜とえのきだけのサラダ
旬の水菜をごま油のコクでシンプルにいただきましょう。ささっとできて、もう一品欲しいときに便利です。
さんまの梅つみれ鍋
梅の風味でさんまのくせが消え、スープも後味スッキリです。
帆立てと水菜のペペロンチーノ
帆立てのうまみと香ばしいフライドガーリックで、ペペロンチーノがよりおいしくなります。シャキシャキとした水菜の歯ざわりが新鮮!
長芋とベーコンのソテー
香ばしくソテーした長芋は、生とは違ったおいしさです。ベーコンのうまみが加わって食べごたえもアップ。たっぷりの野菜をのせて、サラダ仕立てに。
鶏むねのヘルシーホットサラダ
高たんぱく低脂質の鶏むね肉が主役の、主菜になるサラダ。鶏むね肉は驚くほどしっとりとなめらか! ドレッシングはノンオイルで、仕上げに低脂肪のカッテージチーズをトッピングして満足感をアップ。