そうめん」のレシピ一覧

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ぶっかけそうめん

10370kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ツナ入りぶっかけそうめん

ツナとコーン、揚げ玉代わりのポテトチップスが、そうめんと好相性!子どもも大喜びのアレンジメニュー。

10560kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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海藻いっぱいソーメン

海藻たっぷり、ヘルシーそうめん。ポン酢しょうゆとごま油の簡単だれで召し上がれ。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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シャキシャキそうめん

20462kcal9.8g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ツナだれそうめん

ツナのコクとうまみでそうめんを手軽にボリュームアップしましょう。ストック食材でつくれるのもgood!

10420kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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つるつるきゅうりのジャージャー麺

「きゅうり」のみずみずしさをたっぷり味わえる、夏にピッタリの麺。肉みそにはなんと、納豆を加えるのがポイントです!

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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和風あえめん

あおじそとみょうがの風味がたまらない、和の薬味たっぷりのさっぱりあえめんです。細めのそうめんがよく合いますよ。

15310kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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あったかそうめん

【夏のシンプルレシピ】冷房などで冷えすぎた体にはやさしい温麺を一緒にどうぞ。

5190kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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鶏だしのあっさりにゅうめん

そうめんを温かくしていただく「にゅうめん」。鶏だしに乾麺を直接加えて煮る簡単レシピです。そうめんの塩分を考えて味つけは控えめに。

30440kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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卵チリそうめん

ふわふわの卵と甘辛いチリソースで豪華なそうめんに。

7510kcal3.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アボカド納豆そうめん

アボカド+納豆は、間違いなくおいしい組み合わせ!スタミナも抜群です。

15550kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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冷やしそうめんとそうめんつゆ

冷やしそうめんは日本の夏の代表的な食べ物。手づくりしたそうめんつゆでひんやりつるつる、のどごしの心地よさを楽しみます。

20410kcal3.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ビビン麺

あと引く辛さが魅力のビビン麺。混ぜるという意味の「ビビン」からきています。

10390kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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豚キムチにゅうめん

豚肉とキムチはスタミナ食の名コンビです。うまみとコクを出すポイントは、ごま油で炒めてから煮ることです。

5230kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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トマトじゃこそうめん

いつものレパートリーが尽きたら、「お助け麺」はいかが?トマトやレモンなどの洋風素材とそうめんは相性抜群!冷製パスタのような軽やかさで、さっぱり食べられます。

15490kcal3.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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たっぷりトマトの担々麺風そうめん

15388kcal5.4g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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揚げなすのおろしそうめん

18416kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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カリカリチキンとそうめん

コーンフレークの衣で揚げたチキンとそうめんを合わせて楽しい献立に。食感に変化がついて、いつもとはひと味違うおいしさになります。

20210kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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夏野菜のそうめんチャンプルー

そうめんに飽きたら、野菜といっしょにいためておかず風に。カレー粉が隠し味です。

10370kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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そうめんチヂミ

残ったそうめんをリメイクするなら、これがイチオシ。おつまみにもぴったりです。キムチのたれとの相性も抜群。

20700kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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焼きなすそうめん

トロッとして口当たりのよい焼きなすとそうめんに、箸がすすみます。焼きなすは、そうめんにからみやすいように手で裂くのがポイントです。

25330kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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もずくそうめん

もずくのとろみと長芋のシャキシャキ感が好相性!酸味が口の中にフワッと広がる、口当たりのいい一品です。

12400kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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たことオクラのさっぱりそうめん

10361kcal7.6g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン

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