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きのこ、鶏肉、油揚げの炊き込みご飯

2種のきのこの口当たりと香りが楽しめます。多めにつくって冷凍しておくと便利。

55340kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ふろふき大根

大きめに切った大根を昆布だしでじっくり煮ます。丁寧な下ごしらえが中まで柔らかく煮るコツです。柚子(ゆず)みそは電子レンジでお手軽につくれます。

6560kcal- g
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中華おこわ

炊飯器で炊く簡単おこわ。もち米と米(うるち米)を3対1の割合で混ぜるので、ベチャッとせずに軽やかなおいしさです。

15400kcal- g
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牛丼

主役の牛肉の味が引き立つよう、だしの効いたあっさりとしたたれで。牛肉は最後に加えてサッと火を通すと、柔らかな食感になります。

15650kcal- g
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ツナと卵のマヨネーズチャーハン

マヨネーズのコクで、洋風味のチャーハンに大変身!

15570kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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れんこんの炊き込みご飯

カレー風味と豚バラのコクに、食欲を刺激されます。

10460kcal1.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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しょうがの土鍋ご飯

体を温めるしょうがをたっぷり炊き込んだご飯です。コクのある油揚げを加えることで、しょうがの辛みがやわらぎ、食べやすくなります。

151390kcal12g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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焼きしいたけの混ぜご飯

衝撃の手軽さ!しいたけは、カサカサになるまで焼くのがうまみを出すコツ。混ぜご飯は「米1合に塩小さじ1/2」の配合で、ぶれないおいしさ。

15270kcal1.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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シューマイ弁当

さあ!料理しよ。クッキングコンテスト2007「愛情たっぷりお弁当部門」グランプリの作品です。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ソーセージとたまねぎのケチャップチャーハン

ほんのり甘くて懐かしさを感じるチャーハンです。粉チーズや目玉焼きをのせてもおいしくいただけます。

7520kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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パラパラみそチャーハン

パラパラチャーハンのコツは“後混ぜ”です!卵とご飯を軽く炒めたら取り出し、後から具を混ぜると、簡単に上手につくれます。

10540kcal2.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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おはぎのご飯

柔らかく、口当たりのよいもち米のご飯です。

201070kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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カラフル野菜のピクルスすし

野菜たっぷりなので、目にも鮮やかなすしです。残りもののピクルスでも手軽にすしを作ることが出来ます。

30412kcal2.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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3種の具材をのせるだけ!だし香るひな祭りちらし

ハート型のだし飯に、ピンク色のえびをのせるだけ!子どもがよろこぶひな祭りのおすしです

10314kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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海鮮ちらしずし

具を角切りにするので、つくりやすく、盛り付けもしやすいちらしずしです。のりに包んで食べてもおいしい!

70410kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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帆立てと菜の花の炊きおこわ

帆立ての缶汁を加えただしで炊くので、さっぱりした豊かな味わい。炊きおこわは蒸すよりも手軽で、失敗が少ないのも魅力です。菜の花は春の色。目にも嬉しいごちそうです。

602040kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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青菜がゆ

具を加えずにつくる白がゆに、小松菜を刻んで入れるだけ。緑色が鮮やかで、爽やかなおかゆです。

75160kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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栗おこわ

生のくりではなく、くりの甘露煮を使い、おこわをほんのりと甘く仕上げ、くりの風味を際立たせます。

50480kcal- g
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豚キムチーズドリア

豚キムチをチャーハンにしてチーズ焼きにした、韓国風のドリアです。コロコロに切ったクリームチーズの上にはトロ~リとろけるチーズ。野菜もたっぷりとれて、スタミナもつきます。

30720kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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エレキがゆ

8350kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ひじき玄米のとろろのっけ

とろろを最後にのせて、パラッとした玄米を包み込むようにいただきます。

15340kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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レンジでキーマカレー

火を使わず、電子レンジでつくるキーマカレーです。インスタントコーヒーやトマトジュースでコクを出して。

15600kcal1.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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きのこのあんかけチャーハン

きのこのうまみをギュッと詰めたあんをかけたチャーハン。粉末の干しえびで風味をプラス。

30590kcal- g
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しらすの香味醤

ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもなるしらすの常備菜。しらすとみそのうまみ、香味野菜の香りで、やみつきになること間違いなし!

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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