納豆の和風パスタ（スパゲティ）【味付けはしょうゆだけで簡単】
卵黄を絡め納豆のうま味たっぷり
チキンパテ入りピタパン
スパイスのきいたチキンパテをはさんで
レンジで！豚バラもやしのぽん酢かけ
豚バラと「味ぽん」が相性抜群！もやしのしゃきしゃき食感が楽しめます。
アボカドと黒こしょうのみそリゾット
和風味のみそリゾットも、フライパンひとつで簡単にできます。
基本のキャベツメンチカツ
キャベツをたっぷり混ぜ込みライトな味わいに
トッピングトースト（ツナマヨネーズ）
カレー風味のボリューム満点クロックムッシュ風
豚肉のチーズ巻き【薄切り肉で簡単！】
肉巻きをサニーレタスで包んで
チキン南蛮
「カンタン酢」にお手持の調味料を加えるだけで、カンタンにチキン南蛮のたれを作れます。
糀甘酒のビーフカレードリア
糀甘酒を使ったクリームソースと特製ビーフカレー、バターライスをかさね、チーズで香ばしく焼いたドリアです。特製ビーフカレーの辛さと糀甘酒クリームの甘さの組み合わせが美味しい一品です。
ローストビーフのサンドイッチ
ローストビーフをはさんだ贅沢なサンドイッチです
さやえんどうの卵とじ
豆が美味しくなる春から初夏におすすめです。
さっと炒め煮で簡単に！なすと豚肉の卵とじ
ほんのり甘いだしで煮て
