あんかけ中華丼
コクのある「カンタン純米酢」に、しょうゆを加えるだけで、手軽に本格的な甘酢あんに仕上がります。カリッと焼いた中華麺に乗せればあんかけ焼きそばに!
みそから揚げ
鶏肉は疲労回復や冷え性対策におすすめの食材です。みそやしょうがも冷えの対策としておすすめなので、体を芯から温めてくれるから揚げです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
豚肉のアドバード(スペイン風ポークソテー)
アドバードとは、肉を漬けて焼いた料理のことで、ハーブの香る肉料理です。マリネ液に漬けてから焼くだけの簡単調理なのに、見栄えのする一品なので、パーティーにもおすすめ。
ぜんまいのうま煮
煮た後に、自然に冷ましてじっくり味を含めて
シチューミクスで作るシーフードクリーミー鍋
たまにはちょっとリッチに、たっぷり魚介で
たけのことひき肉のチャプチェ風
はるさめは別の鍋でゆでずに、味をつけながらフライパンの中で戻すので簡単に出来ます。甘辛味でご飯が進みます。
揚げ焼きで簡単!鶏肉の香味ダレ
少ない油で揚げ焼きにして、簡単調理!おろししょうがとねぎの風味がきいた香味ダレで、箸が止まらないおいしさです。
薬味黒酢だれトンカツ
試合に「勝つ」!スタミナたっぷりメニュー!
鶏もも肉のみそ漬けガイヤーン風
みそ漬けで旨みアップ♪タイの焼き鳥「ガイヤーン」風の鶏のグリルです。
冬野菜と鶏肉のトマト煮 しょうが風味(浜内先生監修)
簡単!豚トロのネギ塩ぽん酢だれ
豚トロのジューシー感とネギ塩ぽん酢だれのさっぱり感がよく合う、おつまみメニューです。
コリコリたけのこの照り焼きつくね
肉だねにたっぷり入れたたけのこの、コリコリとした食感を味わうつくねです。
新たけのこと牛肉のしょうゆ炒め
旬のたけのこと牛肉を香ばしく炒めて
新玉ねぎたっぷり!鶏肉の南蛮漬け
新玉ねぎのシャキシャキした食感も一緒に楽しむ南蛮漬けです。
豚肉とシャキシャキ野菜のしゃぶしゃぶ
シャキシャキ野菜の食感がたまらないしゃぶしゃぶです。せん切りやピーラーで切ることで食べやすく、野菜もたっぷり摂りやすいです。
新ごぼうと牛肉の混ぜご飯
やわらかな新ごぼうを使って
子どもがよろこぶ 炒め玉ねぎと完熟トマトとけ込むハロウィーンカレー鍋
お鍋の中もにぎやかで楽しい
ごぼうと牛肉のしょうゆ炒め
ごぼうに牛肉のうま味をしみ込ませて
簡単!串なし焼き鳥
焼き鳥らしい香ばしさを出すには、鶏肉と長ねぎにしっかりと焼き目をつけ、タレはとろみがつくまでぐっと煮詰めるのがコツ!お酒もすすむ味わいです。
豚バラ白菜のとろーり煮
冬の体調管理に!豚バラ肉と白菜にとろーりとした生姜香るたれがよくからむ、ほっこりするおかずです。ご飯の上にかけても。