鶏もも肉の甘辛焼き【コク＆香ばしさで人気】
赤唐辛子でメリハリのある味に
ブロッコリーといっしょに！ えびのオイスターソース炒め
えびのプリッとした歯触りを残して
カリフラワーのポロネーズ風
タイムでカリフラワーに香りのアクセントづけ！
ポークソテーしょうが（生姜）ソース
しょうがの風味で和風に仕上げて
つゆで作る鶏のさっぱり煮
「追いがつおつゆ２倍」を使った、だしの旨味が美味しいさっぱり煮です。２倍量で作る場合、「穀物酢」「追いがつおつゆ２倍」は３００ｍｌ、砂糖は大さじ３で覚えやすい分量です。
ペペロンチーノ風野菜炒め
ほんのりとガーリックの香りをつけて食欲そそるメニューに！
マスタードドレッシングの生ハムサラダ
甘みと酸味のバランスが絶妙！甘こうじでつくる粒マスタードのドレッシングです。
ブロッコリーツリー クリームソースがけ
ブロッコリーをマッシュポテトにさして、クリームソースで飾りつけ♪
黒酢の鶏のさっぱり煮
ミツカンの大人気メニューを「純玄米黒酢」で作るレシピです。黒酢で作るとよりコクがある仕上がりになります。お肉がさっぱりと食べられます。
ホットプレートでみそチーズフォンデュ
白みそと牛乳でお子さまでも食べやすいお手軽チーズフォンデュです。
ブロッコリーの和風ナムル
切ってレンチンして熱いうちに和えるだけ。ご飯に合う手軽な副菜です。不足しがちなカルシウムを含むヘルシーな副菜です。
花野菜のクミンオイルサラダ
ざくざくとスプーンで召し上がってほしいサラダ
ブロッコリーとミックスビーンズのカレーピラフ風
お豆と、さいの目切りのベーコン、ブロッコリーの茎、コロコロ具材の楽しいピラフです
ブロッコリーのあっさり煮
こんにゃくと油揚げも一緒に煮て
みそ焼きおにぎり弁当
卵焼き器で同時に3品も!?香ばしい焼きおにぎりと、みそが隠し味のおかず2品があっという間に完成！
牛肉と菜の花の炒め物
ほろ苦い菜の花に粒マスタードを効かせて
愛情ギュッと♪バレンタインシチュー
ケチャップライスを薄焼き卵で包んで
きのこのナツメグ風味具だくさんのスープ
きのことチーズたっぷりのスープ
バレンタインのかきチャウダー
ハートのパプリカで気持ちを伝える
ブロッコリーと帆立貝のうま煮
帆立貝でうま味とコクをプラス
