しょうが風味の根菜シチュー
温かいシチューにしょうがを加えて
かきと里いものシチュー
かきと根菜をブイヨンの旨みがきいたシチューでおいしく♪
里芋の糀甘酒煮っころがし
里芋は消化を助けるので、胃の不快感や便秘、消化不良などを感じるときにおすすめです。消化器官に不調を感じるときは、急いで食べずによく噛むことも意識してみてくださいね。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
とろ～り里いもとチキンのチャウダー
とろ～りとした里いも入りチャウダー
えびいもと魚介のみそクリームシチュー
和食に合う、さらっとした白みそのシチューです。
蒸し里芋 もろみねぎみそ
もっちりとしたほくほくの里芋を、もろみみそだけでいただくシンプルな一品です。
里芋とかぼちゃの甘辛煮【定番人気の和風煮物】
やわらかな里芋とかぼちゃのおいしさ味わって
鶏とさといものさっぱり煮
包丁いらず、簡単メニュー！材料を鍋で煮るだけで、ジューシーでホクホクな１品ができ上がります。
里芋の甘辛焼き【たれを絡めて人気味】
甘辛いたれを絡めて
里芋といかの煮物【人気の組み合わせ】
いかのうま味を里芋に含ませて
手羽先の煮込み
最後にみりんを加えてつやよく仕上げて
塩糀バーニャカウダ
ニンニクと塩糀の旨みがとても合うバーニャカウダソースです。
白みそ仕立てのお雑煮
根菜の味わいが白みそとよく合う
ベーコン風味の和風ポトフ
だし汁を含んだ野菜がおいしい
