トマト」のレシピ一覧

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ねぎたっぷりソース

ソースを変えるだけで、まったく違った味わいに。

315kcal- g
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トマトシチューリゾット

これ1品で野菜120g以上!トマトジュースのやさしい酸味で、さっぱりと食べられます。

10320kcal1g
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焼き野菜のケチャップソース

大ぶりに切った野菜を、ケチャップソースで豪快に仕上げます。

1090kcal- g
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新たまねぎとグリンピースのトマトクリームパスタ

トマト缶ではなく、トマトケチャップを使ったクリームがどこか懐かしいパスタです。新たまねぎの甘みと、グリンピースのはじける食感が楽しめます。

20560kcal2.1g
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モッツァレラとトマトのブルスケッタ

香ばしいガーリックトーストにのせたトマトとモッツァレラが抜群の相性!オリーブ油のふうみがアクセントです。

10330kcal- g
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スクランブルエッグロールパンサンド

ロールパンに卵とトマトをはさんで、リッチな朝食を。野菜はレタスやきゅうりでもOKです。

10470kcal- g
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アラ炊きコロッケ

たいのアラ炊きが洋風料理のコロッケに変身。ポテトにやさしいコクと風味を添えます。

40480kcal- g
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鶏むね肉のアボカドサラダ

つくり置きした「鶏むね肉のしっとり煮」にアボカドをからめます。濃厚なコクを楽しんで。

5110kcal0.9g
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春キャベツとトマトのスープ

野菜とベーコンのうまみを生かした、トマト味のスープです。

25160kcal1.1g
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トマトサルサ

生のトマトでつくるフレッシュなソース。暑い時期にうれしいスパイシーな味わいです。好みのチップスやパンなどにのせて。

10130kcal- g
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ハムときゅうりのサンド

食パン3枚で1組にするお店風サンドイッチ。ハムときゅうりは薄いので切りやすく、初めてでもきれいにつくれます。

15280kcal- g
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長崎野菜のごまマリネ

野菜をサッとゆでて、マリネ液につけるだけ。野菜を別々にゆでると、色鮮やかに仕上がり華やかになります。長崎の名産・つばき油と白ごまをふっていただきます。

15110kcal1.8g
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あじの香草オーブン焼き

NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!糖尿病 1食で600kcalのフルコース」で放送

- - kcal0.4g
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アスパラとトマトのフレンチトースト

トマトの水分をソース代わりにした、甘くないフレンチトーストです。手軽なのにボリュームたっぷりで豪華。ランチにもおすすめ。

30810kcal4.2g
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バタースティックポーク

揚げたての豚肉をバターにからめた、贅沢な味わい。肉を棒状に切って、火通りを早くします。

7410kcal1.3g
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チキンのトマト煮かけライス

レーズンをバターライスに加えて、ほどよい酸味に仕上げます。ホロリと煮えたチキンとよく合います。

35800kcal- g
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両面目玉焼き+ウインナーソテー+いんげんソテー

いんげんは下ゆでせずに、そのまま炒めてOK! フライパンひとつで、おかず3品がたった10分で完成です!忙しい朝に。

10390kcal- g
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しじみのパエリア

米はよく炒めると、しじみのだしと野菜の甘みが一粒一粒にしみ込みます。

35400kcal- g
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カプレーゼ

相性のよいトマトとチーズ、バジルを重ねるだけのシンプルサラダ。イタリア国旗のような彩りが食卓を華やかにしてくれます。

5220kcal- g
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トマトドレッシングのレタスサラダ

トマトの水煮を煮詰めることでうまみがギュッと凝縮し、おいしいドレッシングのでき上がり。ポーチドエッグと合わせたら、朝食にもピッタリの充実サラダに。

10110kcal- g
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かじきのフリッター

砕いたクラッカーを衣にした変わり揚げです。サクサクッとした食感が独特です。2種類のディップでバリエーションを楽しみましょう。

15500kcal- g
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こんがりベーコンのクレープサラダ

クレープの上にはサラダがたっぷり。味のハーモニーが楽しめる一皿に。

20330kcal- g
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鶏肉の京漬物トマトソース添え

京都の漬物は、京野菜を使ったものをはじめとして、種類も味わいも豊富。トマトとともに、さっぱりとしたソースに。

15240kcal- g
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野菜と牛肉のくし焼き

25264kcal- g
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