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「白菜」のレシピ一覧

あさりとキムチのヤサイトローネ
野菜がたっぷりとれる煮込み料理「ヤサイトローネ」を「キムチ鍋つゆストレート」でどうぞ。粉山椒を加えると、シビれる辛さの麻辣風に仕上がります。
20分357kcal6.3g

ミツカン

鮭と白菜の包み焼
鮭は赤みを帯びているので赤身魚と思われがちですが、じつは白身魚に分類されます。鮭の赤い色は「アスタキサンチン」という色素成分で、非常に抗酸化作用が強く、その抗酸化力はビタミンEの1,000倍とも。動脈硬化、ガン、白内障、胃潰瘍などを予防する効果があります。ポイント電子レンジのワット数により加熱時間が多少前後します。
10分178kcal1.8g

ヤマサ

ぽん酢でさっぱり蒸し鍋
蒸し鍋料理は余分な脂分がないヘルシーな料理方法として注目されています。旨味や栄養素が煮汁に溶けださないので、素材の形や色、味や香りをそのまま味わうことが出来ます。疲労回復効果の高い豚肉とビタミンC豊富な白菜でサッパリと。
- 分443kcal3.7g

ヤマサ

これ!うま!!つゆ で豚バラすきしゃぶ
「これ!うま!!つゆ」のだしのうま味と、ハイライフポークのジューシーなお肉で箸が止まらない!楽して美味しく♪ 野菜とお肉をバランス良く頂けるヘルシー鍋です。
15分661kcal7.5g

ヤマサ

餅とベーコンのロール白菜
餅とチーズ、ベーコンを巻いたロール白菜です。「ヤマサ 焼あごだしつゆ」でシンプルにスープ仕立てにしました。■「和の食材 × 世界の料理」や「世界の食材 × 和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる 和DE ミックスレシピ " をもっと見る ポイント鍋はロール白菜があまり動かないよう、直径18〜20cm程度のものがおすすめです。"
30分153kcal2.1g

ヤマサ

白菜おかかといくらのごちそうおにぎり
「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で炒めた白菜と、塩昆布、風味豊かなかつお節をご飯に混ぜることでバランスの良い美味しさになり、白菜の食感も楽しいおにぎりに。余分な味付けをしなくても白菜にしっかりと出汁の旨みがつまっているので、おにぎり自体に余計な味付けはいりません。
7分378kcal2.2g
