野菜がメインのフライ」のレシピ一覧

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さつまいものコロッケ

揚げずにカリッと焼き上げ低カロリーに

30359kcal1.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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ベジタブルコロッケ

野菜のうまみたっぷりの味つけ

20407kcal1.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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かにクリームコロッケ

クリーミーでかにの風味がたっぷり

25270kcal0.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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シチューをリメイク クリームコロッケ

あっさりとした味わいでバジルも引き立つ

25- kcal- g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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そら豆の焼きコロッケ

揚げずに焼いてカロリーダウン

20257kcal1.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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里芋コロッケ

桜えびの香ばしさ、ねぎの甘さをプラスして

20188kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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パンプキンコロッケ

やさしい味わいのかぼちゃコロッケをひと口サイズで

20235kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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ミニライスコロッケ

ひと口サイズで食べやすい!

15598kcal1.8g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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基本のポテトコロッケ【定番人気のじゃがいもメニュー】

ホクホクじゃがいもにひき肉たっぷり

20468kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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里いも煮のフライ

10279kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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なすの丸ごとコロッケ

なすをくり抜いてそのままコロッケにしました♪可愛いヴィジュアルが楽しめ、お子様にも喜ばれる一品です。

40478kcal2.3g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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豆ンチカツ

川崎フロンターレの管理栄養士監修、油を使わない大豆のお肉のメンチカツ。ヘルシーだけど満足感のある一品です。

40113kcal0.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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なすとししとうの揚げ焼き

15102kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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大豆のお肉のチーズインカレーコロッケ

ミートフリーでもカレーとチーズで美味しさアップ。

25360kcal1.8g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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大豆のお肉とひよこ豆のベジコロッケ

大豆のお肉とひよこ豆で食物繊維と満足度アップのベジコロッケ。

25119kcal0.3g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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つゆで肉じゃがコロッケ

20648kcal1.3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ハヤシをリメイク 揚げない焼きコロッケ

中からチーズがとろける

40- kcal- g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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肉じゃがみそコロッケ

みそが隠し味のごはんによく合うコロッケ。味がしっかりついているのでソースをつけずにいただきます。

20460kcal2.9g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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チーズ入り豆腐コロッケ

揚げたてはチーズがとろーり

30605kcal1.6g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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しょうゆマヨのじゃがいも餅

15191kcal1.4g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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クリーミーグラタンコロッケ

かにかまぼこで揚げずに簡単!みんな大好きカニクリームコロッケ風。

40315kcal2.8g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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鮭とコーンの一口コロッケ

じゃがいもに「金のごまだれR」を加えることで、口あたりがしっかりとなめらかに。味もクリーミーになります。

20935kcal2.4g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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肉みそじゃがコロッケ

粗くつぶしたじゃがいものホクホク感がポイントです。

20301kcal2g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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オクラ、プチトマト、なす、ズッキーニのフライ

チーズの風味が隠し味

15258kcal1.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン

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