ほうれん草と卵のふんわり焼き
バターとしょうゆが食欲をそそる
豚こま肉となすと小松菜のふんわり卵炒め【デイリー人気おかず】
肉、野菜、卵。1品で栄養バランスのよい優等生おかずです！
だし香る！小松菜とちくわの簡単卵炒め
白だしが香るふんわり卵と小松菜の食感がおいしい
豚ひき肉と納豆のふわふわ卵のせ
半熟状の卵が納豆炒めにトロッとからみ、しょうゆと納豆の香りをやさしく包みます。
あさりのラン卵（ラン）炒め
からし明太子だけで味が決まるので、とっても気軽につくれます。卵は半熟に仕上げるのがポイント！
たっぷり野菜のすごもり卵プレート
野菜でつくったおうちの真ん中に、卵をポトリと落として蒸し焼きにします。栄養満点の朝ごはんです。
新じゃがの卵炒め
シャキッとした新じゃがいもと、ふんわり柔らかな卵、プリプリのきくらげで食感の三重奏が楽しめます。
絹さやと鶏ささ身の卵炒め
時短の秘けつは「湯通し」です。絹さやのシャキシャキした食感を楽しんで。
やわらか豚肉とゴーヤの卵炒め
夏野菜たっぷりレシピ。 ＮＨＫきょうの健康 食で健康「がん予防の食事」で放送。
にらと卵の炒め物
フライパン一つで、チャチャッと炒めるだけ。柔らか卵になるように、手早くつくりましょう。
トマトの卵炒め
色鮮やかさに見てにっこり、食べてまたにっこり。トマトのうまみが生きる炒め物です。
ごぼうの卵炒め
手軽な炒め物も「冷凍ささがきごぼう」を加えれば、食べごたえのあるおかずに！
トマトと卵の炒め物
トマトのうまみ、柔らか卵が絶妙のおいしさ。キッチンに長く立ちたくない日にも。
かにとねぎの卵炒め
フルフルの柔らかさの卵炒めです。かにのうまみが詰まった汁ごと、スプーンですくっていただきます。
豚肉ときくらげの卵炒め
きくらげの食感とふんわり柔らかな卵が好対照。 中国ではおなじみの定番おかずです。
ミニトマトのふわとろ卵炒め
卵にマヨネーズを混ぜてふんわりとした食感に。ミニトマトは直径が短いほうを切ると、種が出にくく水っぽくなりません。
豚肉の香味卵炒め
卵をまとった塩味の豚肉と、ほろ苦いみょうがの相性がぴったりの一品です！
トマトと卵の炒め物
簡単そうに見えて、じつは奥が深い一品！トマトの汁けをフワフワの卵に吸わせるのがコツ。
ひじき卵
ふんわり仕上げるのがこつ。立派な主菜です。
キャベツの巣ごもり卵＋ベーコンソテー
せん切りキャベツの上に卵を落として、ふっくら蒸し焼きにします。カリッと焼いたベーコンを添えて。バランスの良い朝食をどうぞ。
