愛情ちょい足しおかわり焼きそば
「カンタン酢」ちょい足しで、さっぱり味のひと皿に!おかわりコールが止まらない♪
豚肩ロース漬け込み焼 野菜和え
にんにく風味が食欲をそそる一品
えびと小松菜のにんにくみそ炒め
水気がないつぶみそだから、炒め物もしゃきっと仕上がります。えびは、温経(おんけい)といって、体を温めて気血の巡りをよくする食材とされています。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
たらと小松菜のシチュー
旬食材をあったかシチューに!
ゆで小松菜ときのこの塩糀漬けの小鉢
塩糀きのこで作るサッとできる一品です。
ハンディキムパTEMAKI
ごま油香る、韓国風のり巻き
にんじんドレッシングのツナサラダ
甘こうじで、にんじんの甘みをさらに引き立てたドレッシングです。
豆腐と小松菜のみそ汁
大きい豆腐に桜えびの香りをプラスした、栄養満点の一品です。
一口サイズの細巻きキンパ
野菜をトッピングして華やかに!
もやしと豚肉の和風スパゲッティ
小松菜ともやしのシャキシャキした食感がたのしめる、野菜がたっぷりとれるスパゲッティです。かつおと醤油味の和風パスタがかんたんにできます。
小松菜と豆腐のみそマヨサラダ
マヨサラダに豆腐を加え、白和え風に仕上げたかんたん和風サラダです。マヨネーズのコクとみそとごまの香りで、小松菜のおいしさが引き立ちます。
まるごと果実と野菜のカラフルスムージー
まるごと果実を使うことで、飲みやすい野菜スムージーが作れます。
ごま油香る 小松菜とベーコンのパスタ
小松菜とベーコンを炒めて、パスタを加え、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングを入れるだけ。ドレッシング1本で味が決まります。
小松菜とゆで卵のサラダ
小松菜とゆで卵にマヨネーズのコクがよく合います。ベーコンの塩気と黒こしょうがアクセントになっています。
小松菜とりんご酢のスムージー
小松菜、バナナ、豆乳にフルーティな「リンゴ酢」を加えた、すっきりとしたおいしさのスムージーです。
小松菜と鶏肉の和風スパゲッティ
小松菜を使用したスパゲッティです。オイルソースで炒めるだけでかんたんに作れます。
青菜と豚こまの和風パスタ
豚肉ときのこにしょうゆのうま味を合わせ満足感のある味わいに
にんじんと小松菜のしらすチャーハン
にんじんはすりおろし、小松菜はみじん切りすることで野菜が食べやすくなります。マヨネーズのコクで野菜の甘味が引き立ちます。お子様におすすめの一品です。
しいたけの肉詰め鍋
肉厚な生しいたけの食感と香りを楽しむお鍋です。