「ほうれん草」のレシピ一覧

牛肉とズッキーニの焼きサラダ

牛肉とズッキーニを香ばしく焼いた、おもてなしにもおすすめの一品です。牛肉の上にのせたみょうがの代わりに、セロリをせん切りにしてのせてもよく合います。

キューピー

ほうれん草のみそクリーム煮

みそのコクのあるクリームスープが濃厚です。

マルコメ

切り餅で！トック風雑煮

白だしでつくる和風だし香る韓国トックスープ。

キッコーマン

白みそ仕立ての白だし雑煮

香り高い白だしが白みその甘みを引き出したまろやかなお雑煮

キッコーマン

豚肉とさつまいもと豆腐のサラダ

豚しゃぶとちぎり豆腐に黒酢の香りを生かしたドレッシングがよく合います。ごぼうやさつまいもなどの根菜がたっぷり入った食べ応えのあるサラダです。

キューピー

フライパンで簡単！ぶりの煮つけ

玉ねぎのやさしい甘みとしょうがの風味がアクセント。

キッコーマン

サラダほうれん草ときのこのサラダ

キューピー

食パンキッシュ

食パンでとっても簡単なキッシュは食べ応えも抜群で、忙しい朝にもぴったりの一品です♪

マルコメ

地鶏とほうれん草のシチュー

地産地消（中部） おいしい「地鶏」と「ほうれん草」の旨みが広がったシチュー

ハウス食品

ほたてとほうれん草のマカロニグラタン

ローストしたほたては表面が香ばしく、中はふんわり

ハウス食品

餃子の皮で！とんこつしょうゆ味しゃぶ

簡単な具材で、タレいらず！餃子の皮で具材を巻いて、とんこつしょうゆ味のしゃぶしゃぶをお楽しみいただけます。お好みでバターを加えると、さらにクセになる味わいに。

ミツカン

とんこつしょうゆ鍋（野菜１／２日分）

１／２日分の野菜（１人分１７５ｇ）が摂取できるレシピです

ミツカン

餅入りチキンスープカレー

骨付きの鶏肉からは、おいしいだしがたっぷり出ます。餅の食感が楽しい一皿！

みんなのきょうの料理

ほうれんそうのきんかんバターあえ

「きんかんバター」を使っ���。きんかんの香りがアクセントになってワンランクアップの仕上がりに。

みんなのきょうの料理

れんこんだんごの和風スープ煮

フワフワのれんこんだんごに、煮汁がじんわりしみ込みます。れんこんはすりおろしの中に薄切りを混ぜて歯ごたえをプラス。

みんなのきょうの料理

いりこだしのおひたし

しっかりしたうまみがある「いりこだし」は、おひたしにも応用できます。えのきだけとほうれんそうの歯触りのよさを楽しんで。

みんなのきょうの料理

みそっかす汁

いつも使っているみそに、酒かすを漬けておくだけの保存食をつかってみそ汁に。一口飲めば、ホッと安心。体の芯まで温まります。

みんなのきょうの料理

鶏そぼろとほうれんそうのソテー

つくりおきした「レモン鶏そぼろ」は炒めるとにんにくの香りが際立ちます。ほうれんそうの下ゆでには電子レンジが手軽。しんなりして鶏そぼろがよくからみます。

みんなのきょうの料理

クタクタほうれんそうとソーセージのスープ

たっぷりのオリーブ油で素材のうまみを引き出します。色が変わるまで火を通したほうれんそうがおいしい！

みんなのきょうの料理

せんべい汁風ズッパ

南部地方の郷土料理、せんべい汁をアレンジしました。豆乳をベースに、青森の特産であるごぼう、かぶ、にんにくなど野菜たっぷりの、ボリュームのある食べるスープ風に。せんべいが手に入らなければ、クラッカーでもおいしい。

みんなのきょうの料理

巣ごもり卵

まん丸な黄身が目を引く、お弁当向きの簡単巣ごもり卵です。

みんなのきょうの料理

ほうれんそうとカッテージチーズの白あえ風

豆腐の水けをきる手間のない、お手軽白あえです。カッテージチーズのやさしい風味と食感がアクセント。

みんなのきょうの料理

甘酒スムージー

バナナのやさしい甘みで、飲みやすいスムージー。ほうれんそうの色みもきれい。

みんなのきょうの料理

青菜入り温やっこ丼

朝食の習慣づけのためには、短時間で簡単につくれる工夫をすることがポイントです。夕食の冷ややっこにひと手間加えるだけで、簡単にできてしまう一品です。　NHK「きょうの健康：食で健康　朝食をとろう！」で放送

みんなのきょうの料理