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「ほうれん草」のレシピ一覧
ほうれん草のおひたし（基本の和食、おうちの和ごはん）
しょうゆを水でのばした「しょうゆ水」を使うことで、かつおぶしからうま味が出やすくなり、おいしく仕上がります。
10分23kcal1.2g
キッコーマン
とんこつしょうゆ鍋（ミニパック）
あっさりしたとんこつベースの鍋つゆがお肉と野菜と相性が合います。
- 分308kcal3.1g
ミツカン
ほうれん草と鶏もも肉のペペロンチーノ風パスタ【肉も野菜も入ってヘルシー】
定番パスタに野菜・きのこ・鶏肉を加えれば、一皿で栄養バランスバッチリに。最後に加えるしょうゆの香りも素材の１つです！
15分624kcal2g
キッコーマン
ひき肉とたっぷり野菜のタコライス【ほうれん草とえのきたけでヘルシー】
人気メニューを栄養のバランス良くアレンジ。煮詰めたしょうゆケチャップがあと引くおいしさです
15分459kcal1.7g
キッコーマン
鮭とさつまいものフライパン鍋
フライパンで手軽に鍋が作れます。さつまいもの甘みとごま豆乳の味がよく合います。
30分274kcal3.5g
ミツカン
豚こま肉で！巻きす不要！お手軽キンパ（山本ゆりさん）
焼肉のたれで簡単に味が決まる！たくあんの代わりに卵焼きを入れるのもおすすめです
20分419kcal2.3g
キッコーマン
焦がし生しょうゆ香る！まいたけとほうれん草のジュワッと焼き
しょうゆの風味とまいたけの芳醇な香りが口の中に広がる！
15分88kcal1.2g
