豆乳スープ」のレシピ一覧

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厚揚げともやしのごま白味噌スープ(うちのごはん使用)

とろんとやわらかくなった厚揚げがおいしく、満足感も十分

15311kcal2.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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牡蠣の豆乳花クリーム酢ープ

30225kcal2.4g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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白だしで!ごろごろかぼちゃの豆乳スープ

白だしベースのまろやか豆乳スープに、ほくほくかぼちゃの甘みが相性抜群のほっと温まるスープ

10224kcal3.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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豆乳とすりごまのスープ

香ばしくてクリーミー! 家にある野菜で気軽につくれるお助けスープです。

10106kcal1.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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朝に食べたい 台湾風ふるふる豆乳スープ

台湾の朝の定番、シェントウジャン風の豆乳スープです。レンチン後「味ぽん」を回しかけてそのまま置いておくと、自然とふんわりかたまります。香ばしく焼いた油揚げがよく合います。

10185kcal1.4g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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きんぴ~ら~豆乳スープ

ごぼうの豊かな香りとやさしい味わいをスープに。冷やしてもおいしいです。

10240kcal1.8g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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豆もやしのスープ

ゆで豚のゆで汁を使った、豚肉のうまみがたっぷりのスープ。通称”豆もやし”こと大豆もやしと合わせたら、味わい深いスープが簡単にでき上がります。残ったら、ご飯と卵を加えてクッパ風にしても。

1030kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ひんやり豆乳スープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。豆乳が中途半端に余ったら、冷たいスープにするのがおすすめ。そうめんのつゆ代わりにも!

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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せんべい汁風ズッパ

南部地方の郷土料理、せんべい汁をアレンジしました。豆乳をベースに、青森の特産であるごぼう、かぶ、にんにくなど野菜たっぷりの、ボリュームのある食べるスープ風に。せんべいが手に入らなければ、クラッカーでもおいしい。

35290kcal0.9g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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あわの豆乳スープ

小麦粉のかわりに、あわで程よくトロッとさせます。

20216kcal1.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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豆腐入りにんじんスープ

580kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ささ身と夏野菜のごまミルクスープ

栄養たっぷり、ひんやりスープ。暑い夏も元気に!

20370kcal1.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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たら汁風豆乳スープ

富山県の漁師料理として有名なたら汁をスープ仕立てにアレンジしました。ごぼうの香りと、豆乳のサラッとしたうまみが、たらを引き立てます。スープは鍋物のベースにしても楽しめます。

15100kcal1.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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里芋とさけの豆乳シチュー

里芋はクリーミーな料理にもよく合います。みそを加えて、どこかホッとする味わいに。

15400kcal3.2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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根菜のおからスープ

食物繊維たっぷりのスープです。根菜のうまみと、みその香り、おからの食感がベストマッチ。

3090kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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きゅうりの皮と種の豆乳キムチスープ

きゅうりの皮も種も捨てずに有効活用。簡単エコスープです。

10110kcal1.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ねぎと豆のスープ

大きめに切ったねぎの甘みと、豆のホクッとした食感が魅力の、あっさりとしたスープです。

15290kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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きのこと豆腐のスープ

豚肉のゆで汁を使って、むだのない便利な一品です。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ひよこ豆とかぼちゃのスープ

豆と乳製品から、植物性と動物性、両方のたんぱく質をバランスよく。ゴロッとした具に、カッテージチーズのまろやかな酸味が好相性。

10470kcal3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アボカドとえびの豆乳スープ

豆乳のやさしい味わいに、アボカドのコクとえびのうまみをプラス。サッと炒めて煮るだけの簡単スープです。

10220kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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白菜とベーコンの豆乳スープ

牛乳のかわりに豆乳を使った、コクのあるヘルシースープ。豆乳は分離しないよう、煮立つ直前に火を止めるのがコツ。

15210kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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緑の豆スープ

余計な調味料は入れなくても風味豊かなやさしいスープです。豆のさやや皮、筋など捨てる部分で、だしをとるのがポイントですよ。

2070kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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カレー風味の豆乳ポタージュ

特製のバター・ルーを使った、カレーの香りが食欲をそそる豆乳スープです。ルーはシチューよりも少なめに入れて、サラッと軽やかに仕上げます。

15290kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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白菜のココナツミルクスープ

白菜の軸は、煮込んでも食感が残る切り方で。手羽先は、香ばしく、こんがりおいしく見えるよう焼き付けるのがポイント! このレシピは、健康キッチン JA直売所キャラバン のために作成されたレシピです(2016年)。[PR]

- 297kcal1.2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理

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