豆乳スープ」のレシピ一覧

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くずし豆腐のスープ

おなじみの豆腐の汁物も目先を変えて簡単アレンジ。細かくなった豆腐の口当たりも楽しい一品ですよ。

540kcal- g
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ブロッコリーとアスパラの豆乳スープ

栄養豊富な豆乳と緑の野菜を合わせたヘルシーなスープ。仕上げに塩分と香りの強いブルーチーズを入れて、味にアクセントを。

10120kcal- g
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台湾風豆乳スープ

温かい豆乳にトッピングをのせたこのスープは、台湾の朝ごはんの定番。仕上げに酢とめんつゆを加えると、フルフルとした口当たりに。

5140kcal- g
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豆腐となめこの簡単スープ

あっさりとしたスープです。具は和の食材ですが洋風にも合います。

1025kcal- g
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トマトととうがんの豆乳スープ

さっぱりした味で見た目もさわやか! NHK「きょうの健康:食で健康 夏野菜を食べよう!」で放送

- 101kcal0.2g
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さつまいもの豆乳スープ

さつまいもと油揚げの煮物のアレンジレシピ。煮物がスープに大変身。豆乳のコクでおいしさアップ!

15140kcal- g
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あさりの豆乳スープ

たっぷりの野菜を柔らかく煮てから、だしになるトマトとあさりを加えます。栄養のバランスがよく、体も心も元気にしてくれます。

15180kcal- g
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ソーセージ入り豆スープ

ドイツの庶民に愛されている具沢山のスープ。豆が煮崩れるほど柔らかく煮ればよりおいしくいただけます。

30320kcal- g
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もやしとあさりの豆乳煮

豆乳のあっさりとしたコクと、もやしの風味がやさしい「食べるスープ」感覚の煮物です。

15100kcal- g
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ベーコンと白菜の豆乳スープ

15310kcal1.6g
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かきのスープ豆乳風味

しょうがの風味とかきのうまみがまろやかに調和した、あったかスープです。

850kcal- g
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豆のスープ

ホクホクとした食感のひよこ豆のスープです。ドライパックの缶詰を使うと、風味がよく、手軽に。朝食にもおすすめです。

20330kcal- g
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枝豆と豆腐のスープ

栄養価の高い素材をミックスしたバランスのよいスープ。枝豆のふくよかな風味と、味噌の香りがほんのり漂います。食欲のないときにおすすめ!

13160kcal- g
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アボカド豆腐ゼリーとスープ

あつあつスープに冷たい豆腐ゼリーを入れて。見た目も食感も楽しめる一品です。

20300kcal- g
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キャベツの豆乳スープ

ベーコンと豆乳のコクが春キャベツの甘みを引き立たせます。豆乳が分離しないように、塩を最後に加えるのがポイントです。

15170kcal- g
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豆乳のスープ

栄養満点でマイルドな口当たりです。

2030kcal- g
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もやしとあさりの豆乳スープ

豆の風味とあさりのうまみが、ふくよかなスープです。体の奥にじんわりしみ入る奥深い味に仕上がります。

25110kcal- g
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春菊と豆腐のスープ

春菊独特の苦みと野性味は、細かく刻んでやさしい味のスープと合わさると、角が取れてまろやかに。

1540kcal- g
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帆立てとブロッコリーの 豆乳スープ

うまみたっぷりの缶汁をむだなく使ってスープに。豆乳仕立てのやさしい味です。

20130kcal- g
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かぼちゃの豆乳スープ

かぼちゃとたまねぎの甘みが、豆乳のスープにじんわりひろがります。心も体もほっとする一品です。

25150kcal- g
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焼きもちの中国風豆乳スープ

焼いたおもちを、ねぎとしいたけのうまみが溶け出した豆乳スープに加えます。ラーユを落としてどうぞ!

15350kcal- g
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台湾風豆乳スープ

台湾でポピュラーな朝ごはん。モロモロとした豆乳に、具材の塩けとうまみが絶妙です。仕上げのパクチーとラー油でメリハリのある味に。

10190kcal2.2g
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たまねぎと豆のスープ

甘いたまねぎと、ふっくらと煮えた豆が驚くほど風味豊か。やさしい味のスープなので朝食などにも是非。

30160kcal- g
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レンズ豆のスープ

レンズ豆は戻さず、そのままなべに加えるだけなので簡単!スパイスをきかせてエスニック風の味つけに仕上げました。

18210kcal- g
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