「サラダ」のレシピ一覧

オクラとトマト、アボカドのサラダ
めんつゆとレモン汁は意外によく合い、和風ドレッシングが簡単に作れます。茹でたえびやイカを加えると、シーフードマリネにもなります。ご飯やパスタにもよく合います。
10分119kcal0.3g

ミツカン

焼き肉風大豆ミートのせチョレギサラダ
サニーレタスやきゅうりは体内の余分な水分を排出してくれます。むくみの気になる方におすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
10分49kcal0.6g

めんつゆとレモン汁は意外によく合い、和風ドレッシングが簡単に作れます。茹でたえびやイカを加えると、シーフードマリネにもなります。ご飯やパスタにもよく合います。
サニーレタスやきゅうりは体内の余分な水分を排出してくれます。むくみの気になる方におすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より