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「和風パスタ」のレシピ一覧
ツナとミックスベジタブルのパスタ
カレー粉のスパイシーな香りに、食欲がそそられる一品。下ごしらえがらくちんなのも魅力です。
15分480kcal- g
みんなのきょうの料理
青菜と油揚げのスパゲッティ
柚子の香りがきいた京風のスパゲッティ。油揚げの油分はコクのもとなので、油抜きはしないでソテーします。
15分600kcal- g
みんなのきょうの料理
いわしとブロッコリーのパスタ
クタクタにゆでたブロッコリーをつぶすのがポイント！いわしとアンチョビのダブル使いでおいしさもアップ。粉チーズをかけてもおいしいですよ。
25分550kcal- g
みんなのきょうの料理
ピーマンと松の実のパスタ
松の実の食感がアクセントに。ジャンボピーマンの甘みもきいています。パスタは好みのものを使ってもOKです。
12分390kcal- g
みんなのきょうの料理
しいたけスパゲッティ
少ない食材でも大満足のシンプルスパゲッティ。しいたけは細かく刻むことでうまみが出やすくなり、バターともよくなじみます。
15分470kcal- g
みんなのきょうの料理
ふきのとうパスタ
「日本の春」を代表する山菜・ふきのとうを、イタリアンな一皿に！細かく刻んで油でしっかり炒めると、苦みがマイルドになり、程よいアクセントになりますよ。
15分490kcal2.2g
みんなのきょうの料理
しじみのおみそれパスタ
鍋ひとつでできるから簡単です。たっぷりねぎとバターみそで仕上げて、柚子（ゆず）の香りをきかせます。
10分380kcal- g
みんなのきょうの料理
和風ボンゴレ
あさりの黒こしょう煮をペペロンチーノにプラス。さんしょうとあさりのうまみに、にんにくと赤とうがらしがよく合うスパゲッティです。
15分430kcal2.1g
みんなのきょうの料理
ツナときゅうりのマヨパスタ
身近な食材で手軽につくれるパスタです。野菜の水分をしっかり除くことで、水っぽくならず、ツナやマヨネーズの味が引き立ちます。
20分590kcal- g
みんなのきょうの料理
セロリといわしのごま風味パスタ
セロリといわしの仲を取り持つのが、すりごまの香ばしさです。セロリは断面を複雑にして刻むことでパスタにからみやすくなり、食感も楽しめますよ。
35分790kcal- g
みんなのきょうの料理
干し白菜ときのこのパスタ風
細切りの白菜をパスタに見立てた糖質オフのメニューです。シャキシャキとした歯ざわりのよい外側の葉を使い、にんにくやベーコンのうまみをたっぷり吸わせます。
15分170kcal1.9g
