脂の乗った鰆のムニエルに、みそレモンバターソースをかけていただく、おもてなしにもおすすめのメニューです。
かぼちゃの甘みととろみがおいしい
きのことチーズたっぷりのスープ
豚肉もキャベツもやわらかく味わい豊か
カットトマトを使い手軽につくる
ヨーグルトやごま油は体を潤わせてくれるもの。乾燥の気になる方にもおすすめです。乳製品や油分は腸の滑りを良くし、便通を助けることも期待できます。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
バター×「味ぽん」味がよく合うきのこと鮭の炒めものです。ごはんのおかずにぴったりです!
牛乳仕立てのあさりのチャウダー
トマトを使ったマンハッタン風チャウダー
かきのうまみ広がる!
彩り鮮やかな野菜たっぷりめん
型なしで簡単!しかも砂糖不使用の糀甘酒をつかった優しい甘さのさつまいもケーキです♪
牛乳入りみそスープ
相性バツグン!にんにくのパンチの効いたバタぽん炒めです。ごはんのおかずにぴったり!
バナナとシナモンの相性のよさを存分に味わって