ほうれん草とサラダチキンのポーチドエッグみそ汁
チキンとポーチドエッグから良質なたんぱく質をたっぷり摂れるみそ汁です。
チキンときのこのパプリカ煮
フライパンで簡単にできる
揚げないシンプル酢豚
揚げずにフライパンひとつで、簡単に酢豚ができます。豚肉に、薄く小麦粉をまぶすのがポイントです。
ポテトサラダ
ポテトサラダに、粒マスタードを入れた塩分控えめの美味しい一品です。
豚肉と山いもの梅マヨネーズ炒め
しそ梅とマヨネーズを混ぜ合わせたソースで炒めた、さっぱりとした風味
切り干し大根のナポリタン風
切り干し大根をお子様にも大好きなナポリタン風にアレンジ！
オクラ・長いもと豚肉の冷しゃぶ
オクラと長芋たっぷりの豚冷しゃぶを、おつまみ風に
オムライス【定番人気の基本の洋食】
炒めることでケチャップの酸味がまろやかになります
香る炊き込みだしごはん 鶏きのこ
３種のきのこを炊き込んだ秋を楽しむ
牛肉とさつまいものブラウンソースペンネ
フルーティーなボジョレーによく合う
香る炊き込みだしごはん 鶏さつまいも
鶏肉のうま味とさつまいものやさしい甘みを楽しむ
なすと豚肉のみそぽん酢炒め
「味ぽん」とみその相性ばっちりです。ご飯にあうおかずになります。
豚肉の柿煮（圧力鍋使用）
煮汁は煮詰めてソースに、柚子こしょうをつけてもおいしい
ゴーヤと豚肉の和えもの
ゴーヤと肉であっさりヘルシーに
