豆苗とツナのあえサラダ
豆苗と玉ねぎのシャキシャキとした食感がたのしめるあえサラダです。深く煎ったごまの風味と少し甘めの味つけがよく合います。
【手作り糀甘酒アレンジ】野菜スティック糀甘酒バーニャカウダ
手作り甘糀酒の糀のつぶつぶが楽しいにんにくが効いたバーニャカウダです。糀甘酒の自然な甘みで野菜をたっぷりいただけます。
ちくわとピーマンのおかか炒め(cotoさん)
お弁当のすき間おかずにもぴったり!
ドレッシングで!豆腐とツナの変わり冷奴
豆腐にトマト、きゅうり、ツナをのせて、カプレーゼ風に盛りつけました。深煎りごまの豊かなコクが、まろやかな豆腐にぴったりです。刻んだきゅうりのシャキシャキした食感と、おろししょうがのキリッとした味わいがアクセントになっています。
エッグトーストとトマトスープのワンプレート(cotoさん)
具だくさんトーストと食べ応えのあるスープでごちそう朝ごはん!
ツナとほうれん草のスープパスタ
ツナとほうれん草がシチューの味わいにマッチしたスープパスタです
さばと大豆とピーマンのおかずそぼろ
ご飯にかけてもおいしい一品!つくりおきにもおすすめです
だし香る!小松菜とちくわの簡単卵炒め
白だしが香るふんわり卵と小松菜の食感がおいしい
クリスマスのカンタンケーキすし
ボウルで手軽に出来るカンタンケーキすしです。クリスマスのパーティーやお祝いに!
缶詰で簡単!さばサンド
だしとしょうがが香るさば缶のお手軽サンドイッチ
ちくわパン風サンド【人気のパンのおうちアレンジ】
とろっとチーズのコクとのりの風味がアクセントに
【離乳食後期】 トマトペーストで簡単♪トマトリゾット
ツナとニラのそうめんチャンプルー
具材がシンプルでチャンプルの定番!だししょうゆでかつお節の香り立ちも抜群
スティック野菜 変わり種ディップ
りんごのディップソースは肉や魚のソースとして、さばのディップソースはパンに合わせてもおいしく召しあがれます。