「水産加工品」のレシピ一覧

ほうれん草とじゃこのおひたし

ミツカン

なすとオクラのさっぱりそうめん（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　６ｍｌ）

「追いがつおつゆ」に「いいこと酢」を加えてさっぱりそうめんに！オクラの粘りがそうめんとのからみを良くし、おいしく召し上がれます。

ミツカン

ねぎ焼き

カリッとした食感と、焼いた長ねぎの甘みが美味しい一品です。

ミツカン

ツナとオクラのイタリアンそうめん

カゴメ

スナップえんどうとツナのおかか和え【簡単副菜】

ツナとおかかでボリュームたっぷり

キッコーマン

チーズトマトスプレッド

トマト、チーズとしょうゆの相性ぴったり

キッコーマン

さば缶と夏野菜のマカロニサラダ

ヤマキ

にら入り鍋焼きラーメン

須崎の名産「鍋焼きラーメン」をイメージしたお鍋です。

ミツカン

濃厚リコピンのトマト麺

カゴメ

トマトと水菜のおでん

トマトの酸味と水菜のシャキシャキ感が新しい新感覚のおでんです。

ミツカン

ひじきとツナと、野菜の炒め煮

ヤマキ

ツナと卵のサラダ寿司

ミツカン

ケーキすし（15ｃｍ）

パーティーやお祝いに！

ミツカン

焼大根とじゃこの炊き込みご飯（賛否両論　笠原氏）

香ばしい大根が食欲を刺激！

キッコーマン

冷やしておいしいさっぱりおでん（香り白だし使用）

だしの風味で夏野菜がおいしい！

キッコーマン

焼肉手巻き寿司

さっぱりしたすし飯と焼肉は相性バツグン！お好みの具材を巻いてワイワイお楽しみください。

ミツカン

ヘルシー炊き込みご飯

カゴメ

炙り厚揚げのぽん酢かけ

厚揚げの代わりにお豆腐でもOKです。

ミツカン

納豆手巻き寿司

ミツカン

ちくわともやしのピリ辛にんにくみそ炒め

顆粒状のつぶみそだから、手早く仕上げたい炒め物も、水っぽくならずに仕上がります。もやしは熱を冷まし、体内の水分代謝をうながしてくれます。※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より

マルコメ

レンジで白菜温サラダ

じゃこやごま、にんにくが効いた淡白なサラダ

キッコーマン

野菜たっぷりパンケーキサンド

糖質オフパンケーキにたっぷり野菜をサンドしてヘルシーに♪

マルコメ

かつおの手こねずし

郷土料理のかつおの手こねずしです。漬けにしたかつおと薬味、さっぱりとしたすし飯の相性がバツグンです。

ミツカン

玉ねぎスライスと大根海苔サラダ

ミツカン