「貝・甲殻類」のレシピ一覧

えびとブロッコリーのレモタルサラダ
ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えました。レモンの風味が効いたさわやかな味わいのサラダです。
10分162kcal1.5g

キューピー

えびの黒酢ナンプラー炒め
「純玄米黒酢」を十分に加熱し、ツンとくる香りをとばすことがポイントです。逆にナンプラーは香りがとんでしまうので、火入れしすぎないようにしましょう。
20分158kcal1.4g

ミツカン

炊飯器でかんたん!あさりとアスパラのピラフ
味つけはオイルソースだけでかんたんにピラフが出来ます。ガーリックのきいたオイルソースにあさりがよく合います。あさりから出るうま味がご飯に絡んで、よりおいしく召しあがれます。
10分372kcal3.1g

キューピー

イタリアンドレッシングで!あさりの炊き込みごはん
あさりに、ショルダーベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。かんたんにできる炊き込みごはんです。
10分411kcal1.8g

キューピー

炊飯器でかんたん!あさりとミニトマトの炊き込みごはん
味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き込みごはんができます。あさりから出るうま味とトマトの酸味にガーリックのきいたオイルソースがよく合います。
10分373kcal3g
