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「ブロッコリー」のレシピ一覧
クリーミーアボカドカマンベール鍋
ほくほくじゃがいもとトロトロアボカドがくせになる！糀甘酒豆乳ブレンドとカマンベールでシチューのような鍋です。
25分612kcal4.3g
マルコメ
チーズでしっとり！丸ごとブロッコリーと鶏むねのレンジ蒸し
パサつきがちな鶏むね肉ですが、チーズをのせてレンチンすれば、しっとり仕上がります。ブロッコリーの茎も一緒に！チーズのからんだ具材と「味ぽん」の相性がぴったりです。
15分293kcal2.4g
ミツカン
てりてり！鶏のさっぱり煮
甘辛こっくりな手羽元と半熟ゆで卵が楽しめる、家族喜ぶラクラクメニュー！「味ぽん」と水を１：１に、砂糖をプラスすることで、やさしい酸味と甘みがやみつきになるレシピです。
20分460kcal2g
ミツカン
鶏のさっぱり煮リメイクメニュー：焼飯
さっぱり煮の煮汁を使ったアレンジレシピです。鶏肉が残っていない場合には焼豚などでも代用できます。
10分572kcal3.1g
ミツカン
ブロッコリーのホットサラダ
大豆フレークのカリカリ食感が、温サラダのアクセントに。シンプルな味付けでブロッコリーの美味しさを引き立てます。
15分97kcal1.3g
マルコメ
バックリブのグリル 初夏のレシピ
～さわやかな味付けで美味しくジューシーに焼こう～
25分601kcal3.2g
日本ハム
＜特定原材料７品目不使用＞スープカレーつけめん
ライスパスタをくるくると、ひと口サイズに巻くお手伝い
25分581kcal2.8g
ハウス食品
ごま油香る ブロッコリーと豚肉のレンジ蒸し
豚バラの旨味がブロッコリーにからんで、コクのある美味しさです。ごま油と「味ぽん」をかけてどうぞ。火を使わずに電子レンジにおまかせなので楽チン。
10分498kcal1.8g
ミツカン
鶏肉とブロッコリーの和風クリーム煮
鶏もも肉とブロッコリーを使ったご飯に合う和風仕立てのクリーム煮。不足しがちな食物繊維とカルシウムが取れるカラダにうれしいメニューです。
15分489kcal3.4g
