豚肉」のレシピ一覧

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台湾風おにぎり

台湾の朝ごはん屋台でおなじみの具だくさんおにぎりをつくりやすくアレンジ。おかずいらずで大満足!

15510kcal2.4g
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町中華風野菜炒め

定番の野菜炒めも、春キャベツを使えば甘み倍増!野菜の食感を残すのがポイントです。

10220kcal2g
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春野菜と豚肉のピリ辛マヨ炒め

甘くみずみずしい春野菜と、パンチのきいたピリ辛マヨが好相性!マヨネーズ×豆板醬のコクとうまみで、ご飯がどんどんすすみます。

15410kcal2.9g
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豚肉のカレーマヨ焼き

つくってから数日たったマヨネーズソースは、加熱して使うのがおすすめ。ジューシーな豚肉にスパイシーなマヨ味がよく合います。

15700kcal1.2g
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ねぎとみそ豚の重ね蒸し

ねぎの食感が程よく残るのは、電子レンジだからこそ!豚肉のうまみ、みその風味がねぎにじんわりしみた絶品です。

15390kcal2.7g
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ズッキーニとスナップえんどうのペペロンチーノ風

ズッキーニはリボン状にしてサッと火を通し、歯ざわりを生かして食べごたえもアップ。気取りのない炒め物が、イタリアンな一皿に!

15380kcal1.6g
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豚しょうが焼きのワンパンプレート

うまみ満点のしょうが焼きとトロッとしたスクランブルエッグが至福のコンビネーション!水菜で彩りを添えて食欲をそそるワンパンプレートに。

10550kcal- g
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豚しゃぶと発酵白菜のあえ物

発酵白菜のアレンジレシピです。

5190kcal1.2g
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もやしの和風焼きそば

節約の定番・もやし焼きそばは、コツを押さえてワンランクアップ。レンチン削り節は、うまみの素(もと)としていろいろな料理に使えます。

15590kcal3.9g
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オクラとわかめの梅肉巻き

豚、オクラ、梅の組み合わせで栄養バランスもバッチリ。そのままご飯と合わせても、サラダ菜で包んで食べても◎。

15240kcal2g
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豚バラと白菜のサッと煮

細切りの白菜をクタッと煮て、豚肉のうまみを吸わせます。やさしい味わいに気持ちがホッとします。

15210kcal- g
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山芋だんごのモチモチ煮

レミさんの家では、煮汁を多めにして“すいとん”としてよくつくっているという、寒い日の定番料理。大和芋でつくるだんごなら、ヘルシーで軽やかです。

20340kcal1.8g
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菜の花と豚肉のうま煮

だしとしょうがの香り高い一品。菜の花のほろ苦さが、春の訪れを感じさせます。

10240kcal2.6g
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チンピザごぼう

電子レンジでチン! するだけの気軽な一品。きんぴらごぼうの味だけで調味料いらずです。

10290kcal0.9g
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福井の爆弾おむすび

福井のおいしい食材をギュッと詰め込んだおむすびです。お好みでのりをおぼろ昆布にかえて巻いてもおいしいです。

15460kcal1.5g
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トマトしっぽくうどん

「うどん県」として知られる香川県は、近年、「年明けうどん」に力を入れているとか。そこで、冬の定番・しっぽくうどんをアレンジ。年明けにふさわしい紅白の彩りで、華やかな1人鍋に。

35500kcal3.5g
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ゆず茶とみその豚肉アスパラ炒め

- - kcal- g
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豚しゃぶのたまねぎトマトサラダ

おなじみの豚しゃぶサラダ。「おろしたまねぎトマト」をかければ、彩りも風味もアップして、充実のおかずサラダになります。

7240kcal- g
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冷しゃぶ 実山椒の酒かすだれ

まろやかで上品な味わいが、肉とも魚とも相性◎。温かいままでも、冷やしてもおいしい。

5220kcal3.3g
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オクラのにんじん肉巻き

こんがり焼かれた豚肉の中の、オクラの星形とにんじんのオレンジ色が目を引きます。肉を巻く手間はかかりますが、味つけはシンプル。

20270kcal1.4g
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とん天

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。豚肉が中途半端に余ったら、「とん天」がおすすめです。冷めてもふんわりやわらか!おつまみやお弁当にも!!

- - kcal- g
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おから入り肉野菜炒め

いつもの肉野菜炒めにおからをプラス!野菜の水分をおからが吸ってくれるので、仕上がりが水っぽくなりません。

15330kcal- g
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桃ときゅうりの豚しゃぶロール

きゅうりと桃を豚肉でクルンと巻いていただきます!ココナツごまだれは、驚異のおいしさ。試してみる価値ありです。

15230kcal1g
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にゅうめん

「はりはり鍋」を楽しんだあとの締めにおすすめです。

5180kcal1.4g
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