サバ缶大根
大根にサバのうま味がしみしみです!ごはんのおかずやおつまみにとってもよく合います。
なすのピザ風フライパン焼き
「カンタン酢」とケチャップ、合びき肉の旨みがなすと相性良し。オーブン用シートを使うのでフライパンが汚れず後片付けも楽々!簡単なのに見栄えもよくパーティーにもおすすめです。
タコの和風アヒージョ
スパイン料理の代表的なタパス(前菜)を和風に
キャベツみそと鶏肉の糀甘酒豆乳鍋
糀甘酒豆乳ブレンドを料亭の味キャベツみそを使った鍋のレシピです。
下味冷凍でしみしみ豚バラ大根(下味冷凍)
下味冷凍なので、大根の味染みも抜群で、ご飯もすすみます。
大根おろしたっぷり ごまみそ冷やしそば
福井で親しまれている大根おろしと濃いめのつゆでいただく越前そばを、ごまみそ味にアレンジしたレシピです。ごまとみそのこくとピリッと辛味の効いた大根おろしのバランスが絶妙です。
さんまのカルパッチョ
旬の魚のお刺身を洋風仕立てのカルパッチョに!
ツナとしめじの炊き込みご飯【いつもの材料で簡単】
ツナときのこのうま味で減塩でもしっかり豊かな味わい
生しょうゆ糀の卵かけうどん
温玉がおいしい、シンプルなうどん。生しょうゆ糀で味付けも簡単です。
なすとそぼろのカキうま丼
かきだしの濃厚なうま味と温泉卵のまろやかさが相性抜群!
酢納豆ごはん(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
納豆をお酢でさっぱりと。いつもの定番にお酢をちょっと足して取り入れてみましょう。
カキとブロッコリーの焼きリゾット
カキとブロッコリーの旨味とみそとチーズの美味しさが合わさった栄養たっぷりの満足リゾットです。
豆腐ステーキ きのこソース【しめじ・えのき・しいたけ】
カリッと焼いた豆腐にたっぷりきのこを絡めて、満足感のあるメインおかずに仕上げます。
厚揚げとひき肉のとろ~りもやし炒め
厚揚げとひき肉でボリューム感のあるおかずが短時間で作れます。厚揚げはちぎることで味のからみがよくなり、さらに包丁いらずで簡単に!
とんかつだし茶漬け
市販のかつを使ってお手軽に、あっさりだし味がおいしい!