グリーンアスパラガスとなすの揚げ焼きカレー
夏野菜を揚げ焼きカレーで楽しもう！
トマトとハムのフラン（洋風茶碗蒸し）
気分をリフレッシュ！
電子レンジで作る！5種のスパイスカレー
難しそうなスパイスカレーもレンジで簡単
ジャワタコライス
さわやかな辛さのキーマカレーをタコライス風に！
ころころミートボールのハヤシ
お子様に人気、ミートボールのハヤシライス
ミニトマトたっぷり！ハヤシライス
玉ねぎを冷凍して旨み甘みを引き出す！
ボルシチ（ウクライナ風）
ビーツの色が特徴的な煮込み料理。ローリエが肉の臭みを消します。
くずし豆腐の冷しゃぶうどん
豆腐とみょうががさっぱり！夏にピッタリです。
トマトクリームパスタ
トマトクリームパスタにほんのりガーリックの風味
ラタトゥイユ
夏野菜いっぱいの煮込み料理。つけあわせとしてもおすすめ。
トマトとモッツァレラチーズのサラダ（減塩レシピ）
旨味の多い食材を組み合わせて！
かぶのトマト煮
皮付きのかぶをトマトソースでコトコト丸ごと煮込んで
いさきのアクアパッツァ（イタリア風さっと煮）
フライパンで短時間にできる。見栄えのよいイタリアの魚料理
えびのチリソース 四川風
豆板醤と花椒でピリッと辛みづけ。ぷりぷりのえびとピリっとした辛さがたまらない！
夏野菜のカラフルキーマカレー
季節の野菜をたっぷり使って
夏野菜をいっぱい摂ろう！東海エリアオリジナルソテーカレー
地元の野菜で作ろう！
玉ねぎたっぷりきのことトマトのキーマカレー 揚げ野菜トッピング
キーマカレーに野菜やきのこを細かくきざんで入れちゃいましょう！
なすとトマトのバターチキンソースあえ
バターチキンカレーのルウを１かけ使って
薄切りビーフビンダルーカレー
さわやかな酸味のあるカレー
ブロッコリーのシン・キーマカレー
ブロッコリーの芯も立派な具材
さわやかな酸味と辛さ！サルサポークジャワカレー
タケナカリーさん考案レシピ
フライパン１つで簡単！マロニーパスタ
野菜やきのこ、ベーコンのうまみがマロニーにしみこむ
チキンビリヤニ風炊き込みごはん
家でも簡単インド気分！
