さやいんげんのレッドカレー炒め
「大豆のお肉」を使ったレッドカレー炒めです。スパイシーな味付けが、ご飯のおかずによく合います。
フライパンでトマトパエリア
魚介とトマトのうま味しっかり、華やかな一品
いんげんと大豆のお肉のレッドカレー
大豆のお肉を使った具だくさんのレッドカレーです。
豚肉とごぼうのさっと煮
短時間調理でもしっかりと味がしみた仕上がりに。
じゃがいもとカッテージチーズのバジルソースペンネ
じゃがいもとカッテージチーズの、ジェノベーゼ風パスタです。バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。
豚バラかぼちゃのこく旨炒め
こくのある甘辛味がおいしい炒め物!
お手軽こく旨煮豚
肉の中までしっかり味がしみたボリュームたっぷりの一皿です。
コクうま肉じゃが【調味料黄金比&彩り良し】
しょうゆ:みりん=1:1でつくるテッパン甘辛肉じゃが
ツナとたまごのマヨチャーハン
かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれいな、食欲をそそるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナのうまみが加わり、塩分控えめでも、満足感を得ることができます。
無敵漬け やわらか鶏チャーシュー【人気の鶏むね肉をレンジで簡単調理】
漬けてチンするだけ!アレンジ自在の鶏チャーシュー
香ばしチキンの焼肉のたれクリームソース
身近な食材ですぐつくれる簡単フレンチ!
サラダ塩糀チキンロール
中心に野菜を入れた彩りよい、サラダ塩糀チキンロールです。お弁当にもおすすめ。
まろやか肉じゃが
うま味、香り豊かなしょうゆでいつもの肉じゃがをさらにおいしく
シャウといんげんのやみつきスタミナ蒸し
厚揚げをプラスして、ピリ辛ボリュームおかずです。
いんげんのごま和え
「ごまぽん」1本でさっぱりとしたごま和えになります。お酢や柑橘の酸味のおかげで、いつもより塩分控え目のメニューでも美味しくいただけます。減塩率33%
ひき肉とじゃがいものグラタン
豆乳で仕上げるやさしい味わい
マヨで簡単!シャウときのこの卵とじ
パリッふわ卵とじです。
お花の鶏そぼろ丼弁当
レンジで作る卵そぼろと鶏そぼろの2色丼に、ヤングコーンといんげんをベーコンで巻いたお花を添えました。マヨネーズの効果で卵はふわふわに仕上がります。
鶏肉の照り焼きうどん
ソースに漬け込んだ鶏もも肉の味つけだけで、かんたんに作れる、照り焼き味の焼きうどんです。